脑子总是想事情，患者需要放松，不要承受过多的压力。要给自己一个缓冲的时间，让自己的心情变得轻松，要多参加一些户外活动，例如爬山、骑自行车、游泳等，在睡觉之前，可以泡个澡，洗个脚，这样有助于加快睡眠，最好听的是舒缓心情、有助于睡眠的音乐，让自己处于一种放空的状态，卧室里要安静，灯光昏暗也有助于提高睡眠质量。
通常来讲，不存在单独性疱疹的这种说法，只有单纯性疱疹。如，熬夜、睡眠不好、精神压力大、紧张等都会导致机体抵抗力降低，引起单纯性疱疹。也有可能是因为恶性肿瘤、糖尿病、冠心病等一些严重的内科疾病，导致免疫力下降，诱发疱疹。在治疗方面可以服用盐酸伐昔洛韦颗粒、，泛昔洛韦片，配合阿昔洛韦软膏，更昔洛韦软膏治疗。可以在医生指导下服用匹多莫德口服液，也可以服用脾氨肽冻干粉。
血糖单独高一次不是糖尿病。
单独的初级血糖升高是否可诊断为糖尿病需视情况而定，根据世卫组织1999年的诊断标准，患者有三多一少等高代谢症状时，空腹静脉血糖7.0mmol/L或餐后2小时静脉血糖11.1mmol/L但是，如果没有上述症状，单独一次高血糖是不能诊断糖尿病的。面对这种情况，需要再次测量血糖。只有连续2次以上静脉血糖达到或超过诊断标准时，才诊断为糖尿病，从而排除热量高的食物摄入、压力等偶然因素的影响。
可以选择积极的去医院的泌尿外科详细的检查一下看看较好的，确诊炎症需要注意尽早的抗感染治疗才可以的，经常清洗包皮和阴茎头，保持包皮腔内清洁和干燥。如有包皮过长或包茎时应行包皮环切术。
正常精液是呈灰白色或略带黄色，正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15～30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体。精液呈透明色，需排除是否因射精过频引起的精液浓度下降，必要时还需积极到医院做个精液常规等相关检查，及早发现病因，及时遵医嘱给药。
