可以检查一下肾脏的功能了，并且多放松压力了，多饮水了，保持良好的心情了，适当的运动了。休息时间也要充分了。首先排除有无精神上的刺激了，多放松压力，减少可能的刺激了，睡觉前少喝水了，放松了。
症状很像是泌尿系感染的表现，建议尽早到医院就诊，完善血常规，小便常规等相关检查，以明确诊断。去当地三甲医院或三甲以上的医院检查治疗，患者平时生活中要多吃些清淡饮食，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食品，注意暂时不要性生活了，要多注意个人卫生好的。
一般情况下，老是尿急尿频可能是多种原因引起的，具体内容如下：
经常有尿频尿急的症状，需要考虑是由于长期的尿道炎症，或者是前列腺炎症、前列腺增生等。慢性尿路感染是由于尿道内长期有大量的病菌，导致尿道内有尿频尿急，这种情况要及时进行抗炎处理，同时还会导致炎症比较难以抑制，导致病情反复，前列腺疾病也会刺激尿道出现尿频尿急。
小女孩出现尿频，尿急，尿少，应该是患有泌尿系感染，由于女性的尿道短，再加上宝宝上火缺水，容易引起感染。给宝宝化验尿常规，及时对症治疗，以免上行感染加重病情。平时要做好宝宝外阴部卫生，避免穿开裆裤，多饮水。
女性尿频尿急尿少血尿，可能是的尿道刺激综合症引起该症状，主要疾病就是尿道感染和膀胱结石，可以去医院做白带常规尿常规和肾功能的检查，还可以做膀胱B超和双肾B超确定病因后才能对症下药生活护理。
尿急尿频应慎用生冷寒凉滑利果蔬，尤其是晚餐当避免冬瓜、白菜、通菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹湿或消食下气的绍菜、白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。可以多喝水，保持每天尿量在两千毫升以上，这样起到尿路冲洗的作用。
