哺乳期间不宜饮用荷叶茶。
由于荷叶水有瘦身的功效，在哺乳期间喝荷叶茶，会导致母乳中的营养流失，可能会造成营养不足。因此哺乳期妇女最好在断奶后开始减肥，哺乳期间要注意孩子的营养，不能因为自己的体型而盲目的减肥。
另外母乳喂养期间最好多吃一些能下奶的食物，比如花生猪蹄汤、老母鸡汤等，同时还要确保饮食平衡。
哺乳期可以喝冬瓜荷叶茶减肥。
通常来说，荷具有解热、抑菌、解痉、祛暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等功效，与产后无禁忌，但注意升散损耗，虚则禁用，如心、肾、胃部、肠胃不适等，孕妇在哺乳期可以服用，但是要适当多饮，不宜过量饮用，哺乳期间不宜服用，孕妇不宜服用，不宜服用过多，孕妇在哺乳期间，不宜服用，不宜服用过多寒性的食物，最好是多喂母乳。
哺乳期不可以喝荷叶泡的水，以免危害身体健康。
哺乳期间不仅要让母亲的体质得到改善，还要保证给孩子足够的母乳，因此在哺乳期间要摄入多种高蛋白、易消化的食物。在哺乳期间最好不要饮用荷叶泡的水。荷叶清热、利水、渗湿，具有很大的攻击性，孕妇的身体状况比较差，所以要多喝荷叶泡的水，否则会伤及母体气血，导致身体更加虚弱，而且荷叶泡的水还能促进水渗湿，对泌奶不利。
哺乳期失眠能喝中药。
产后失眠可以用中药调理，但有中药调理的时候一定要去医院咨询医生的意见。因为有可能影响母乳喂养的中药成分，所以建议此时一定要去正规医院咨询医生的意见和调理方法，然后进行有针对性地调整。不要盲目使用中药调理，平时可以进行运动或活动，请消耗自己的体力。这样晚上可以睡觉，饮食上不要吃对精神有刺激性的食物，多吃维生素含量高的水果。
哺乳期的时候喝排骨汤好，要多饮用汤汁，如鱼汤、鸡汤、排骨汤、菜汤、豆腐汤，不宜油腻。产后坐月子期间注意睡眠充足，不要熬夜，另外不要在月子期间同房，以免影响子宫恢复。
通常来说，哺乳期喝黄豆豆浆下奶，具体分析如下：
哺乳期妇女应保证每日至少喝25克豆类产品或豆奶。日常生活中要多喝花生猪蹄汤、鲫鱼奶汤、牛奶、牛奶、肉汤、花生猪蹄汤等。豆浆只能作为补充，不能作为下奶的主要来源。母乳喂养的时候，可以多吃一些比较多的食物，这样可以补充更多的营养。还要保证充足的睡眠，保持良好的情绪，这样可以使奶水分泌更多。
