肿块是因为月经周期到来所致，随着月经周期的消退，乳腺增生会有好转，不需要药物治疗，症状严重时可以药物治疗，目前来说通常不使用手术治疗，平时可以进行饮食控制多吃水果蔬菜，不吃含有雌激素的食物或药物。
乳腺增生是临床外科常见疾病，以免病情加重。乳腺增生大多是由于肝郁气滞，内分泌失调，过度劳累等因素导致的。服用疏肝理气，活血化瘀，软坚散结等药物治疗效果是比较好，药物治疗没有效果，采取手术治疗。要加强调理。
乳腺增生和乳腺小叶增生，实际上指的是同一种疾病，不存在哪个更严重。本病为中年女性的常见病，临床表现是多为单侧或双侧乳房胀痛和肿块。是女性性激素比例失调导致。体检可见乳房内单个或多个大小不等，质韧结节，与周围分界不清，也可表现为弥漫性增厚。可口服中药逍遥散治疗，临床上应定期乳腺彩超检查，以防癌变的可能。
小金丸治疗乳腺增生效果很好。
由于小金丸有活血化瘀，消结止痛的作用，可以改善乳腺胀痛，胸闷不适的乳腺增生的患者，但只能是辅助用药。不建议脾胃虚弱或是过敏的患者使用，会造成不良影响。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
应该尽量要少吃辛辣，油腻等刺激性的食物，辣椒以及大料、花椒等，也会增加乳腺增生的症状。第二、就是尽量不要饮酒，不要喝咖啡，尽量在夜间的时候要少饮浓茶等。第三、就是不要吃富含雌激素的食物，比如蛤蟆油、蜂王浆等。这些都是含有丰富的雌激素，对乳腺增生可能也会有一定的影响，还有现在一些素食的鸡肉、牛肉等，也含有丰富的雌激素，这类食品也尽量不要去使用。
乳腺增生主要是雌激素水平过高引起的可能性是比较大的，饮食上要少吃含雌激素高的食物。平时多观察一下，是否有结节或是硬块的情况。可能还是内分泌紊乱引起的可能性是比较大的，可以先去做一个检查等确诊后，再对症的治疗。平时精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜，养成良成的生活习惯，不要暴饮暴食，保持心情愉悦。
