清晨空腹不要吃生姜，因为生姜属辛辣刺激性食物，食用后可以引起胃粘膜充血水肿，诱发胃炎，严重的可以形成糜烂性胃炎，甚至胃溃疡。假如想食用生姜可以在食用一些东西后再食用，可有效地改善胃部症状，预防不良反应的发生。尤其是既往有胃病病史的病人，坚决不能空腹食用生姜。
生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，增强机体抵抗力。但是阴虚，内有实热，或患痔疮者忌用，而且久服积热，损阴伤目。高血压病人亦不宜多食。有糖尿病的人也不能喝姜糖水的。
早晨空腹吃香蕉不好。早晨空腹状态下，由于胃处于排空状态，食用香蕉会损伤脾胃阳气，从而也有损胃肠的正常功能。对于脾胃虚寒的人来说，空腹食用香蕉会加重胃部的不适感。若食用过多，会出现四肢冰凉、脘腹胀满、腹痛腹泻等症状。因而，应在饭后一个小时再吃香蕉，这样才不会造成对胃肠系统的损伤。
天天吃生姜好，生姜中还有一定的抗氧化和抗衰老作用，能够起到除老年斑的作用，生姜有开胃，促食欲的作用，可以刺激唾液，增加肠蠕动。多吃生姜还可以防暑、提神，适当的吃些姜汤有裨益的作用。
生姜本身属于一种调味料，也属于一种中药。从中医角度来讲，生姜属于一种温热性质的中药材，晚上吃生姜太多之后很有可能会刺激胃黏膜，出现胃热、胃痛反酸的现象，还可能会导致出汗过多，从而出现脱水、口渴等现象。而感冒的人群少量的吃一些生姜是有利于身体健康的，可以发汗解表、驱寒止呕，辅助治疗感冒。
降压药不能空腹吃，空腹用药时，会对胃黏膜造成一定程度上的刺激。降压药物的应用是有效控制血压在目标水平，降低器官损害，降低高血压并发症的发生率和病死率，提高生命质量。用合适的种类和剂量，以达到降压的目的。
