缺少维生素B2,要怎么补充,平常饮食、生活该注意些什...

会员13968185 19 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
缺少维生素B2,要怎么补充,平常饮食、生活该注意些什么?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
孙凤珍 齐河县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科炎症、月经不调、高血压、心血管疾病
已帮助用户: 5202
问题分析: 当人体缺乏B2时,人体腔道内的粘膜层就会出现问题,引起粘膜病变,造成粘膜细胞代谢失调。具体表现是粘膜变薄、粘膜层损伤、微血管破裂。对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重,最典型的症状如阴道壁干燥、阴道粘膜充血、溃破,直接影响性欲,造成性欲减退、性不适。由于内环境的病理性改变可导致疼痛,畏惧同房,即使勉强过夫妻生活,也无愉快感产生,反会造成女方精神极度紧张恐慌,加剧痛感,长此下去必然影响夫妻和睦。
意见建议:含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。
关注
于永军 医师 张格庄医院外科
擅长:外科,尤其擅长神经外科等疾病
已帮助用户: 84966
指导意见:富含维生素B2的食物:动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜,如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2
关注
柏雪 妇幼保健院妇产科
擅长:产科疾病、高危妊娠、妇科炎症、人流药流
已帮助用户: 4824
问题分析: 你好,含维生素B2比较丰富的食物有:肉类(特别是内脏)、家禽、酵母、麦芽精、奶酪制品、大豆、谷皮、鱼类、绿叶蔬菜、杏仁。
意见建议:维生素B2耐热力很强,烹调时不必过分担心含量会损失。不过,维生素B2对光线特别敏感,特别是紫外线。因此,不要把富含维生素B2的食物放在阳光易照射的地方。
相关问答

一般情况下,脂肪肝的患者在平常饮食中需要避免进食高脂肪类的食物,进食新鲜蔬果和绿叶蔬菜,适量的进食一些优质蛋白类的食物。具体分析如下:
通常来讲,脂肪肝患者要避免动物肝脏、油条、手抓饼等高脂肪类的食物,可以尽量选择新鲜的蔬果和绿叶蔬菜,富含维生素有助于身体健康,还可以适量进食瘦肉、鱼肉、虾肉、牛奶以及豆制品等优质蛋白类的食物。此外,脂肪肝患者一定要戒酒,避免造成酒精性脂肪肝。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

体内缺乏维生素b1,就会容易出现脚气,脚气是由一种生长在肤上的霉菌所引起的,这种真菌在比较温暖潮湿的环境下容易出现。适当的补充维生素b1不仅能够提高治疗的效果,同时也可以预防脚气的复发。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

对于肺心病病人来说,平时要注意合理的膳食。所以日常生活中要特别留意下列几点:
一、讲究五味相济,避免吃辛辣的食物。生活中要注意的是要注意的饮食,比如有呼吸困难、有咳嗽的人不要吃辛辣的东西,还有那些伴有心脏疾病的人要吃的是低盐的食物。
二,要注意节制,因为肺心病的病程较长,能量消耗较大,且因右心功能不全所导致的胃肠淤血。
三、以清淡的素食为宜,韩国的养生之法,但也要对肺心病的病人要多吃清淡的食物。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

小儿维生素b缺乏及消化不良可能要补充维生素B。
对于维生素b不足和消化不良的孩子来说,维生素b的摄入要根据自己的实际情况来确定。维生素b具有消除疲劳、肝脏排毒、促进吸收等作用。
这种药的药的功效比较多,但是如果没有这种情况,最好还是少吃为妙。宝宝在发育期间有可能会有营养不良,应根据实际营养元素缺乏情况,在医生指导下合理补充。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

应该生殖器官要保持清洁,性生活次数要适当,性生活后不感到困倦疲乏,不影响工作学习,劳累期间不宜性生活,有病期要停止性生活,月经期要禁止性生活怀孕时要慎行性生活。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

肺心病大多继发于慢性阻塞性肺疾病、肺组织结构和功能异常、肺血管循环阻力增加、肺动脉高压、继发性右心室肥大、右心室扩张和心力衰竭。常见的表现是咳嗽、咳痰、气短、运动后加重、心悸和严重情况下呼吸困难。肺心病通常注重低盐低脂饮食、高维生素和高蛋白饮食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病