结婚有一段时间了,最近计划要宝宝了,身体素质一向不...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
结婚有一段时间了,最近计划要宝宝了,身体素质一向不是很好,想问问医生怀孕前我该怎么调理身体?请医生解答。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李悦 河北省沧州长城医院妇产科
擅长:妇产科
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问题分析: 一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.二, 营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.三,生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。
意见建议:多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡。戒烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶,防止感冒等。忌辛辣食物。而且选择受孕时间尽可能在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕,这样最好 。
相关问答

怀孕之前,夫妻双方到医院做一下孕前检查。抽血化验一下染色体。看看有没有什么异常情况。如果孕前检查结果正常,可以在女性的排卵期同房就能够增加受孕的几率。在备孕期间应该注意养成良好的生活习惯。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

尿路感染可能非常大,要尽快查尿常规明确。平时一定要多喝水,少吃辛辣食物及酒。性生活动作过度粗暴或性生活过于频繁也会引起这个问题。去医院查个尿常规,根据检查出来的结果,然后选择合适的消炎药治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

黄疸型肝炎的症状:疲乏无力这是肝炎病人发病的早期表现之-。病人往往说不清楚何时起病,其表现也不相同,轻者不爱活动,重者卧床不起,连洗脸,吃饭都不爱做。尽管经充分休息,疲劳感仍不能消除,严重者好像四肢与身体分离似的。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

前列腺炎分为急性与慢性两大类,对于急性前列腺炎,由于症状比较重,对生活质量影响大,必须抓紧时行治疗,通常采取输液的方法进行治疗。慢性前列腺炎,症状不明显,一般可以通过口服药物的方式进行治疗,可以去医院检查前列腺液常规,明确是感染性还是非感染性慢性炎症,对症用药。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

可能是末梢神经炎造成的手指麻木的症状,需要注意有腔隙性脑梗塞或者颈椎病压迫神经的可能。需要尽快去医院神经内科就诊,查一下脑部磁共振,颈部磁共振看看。注意多休息,避免熬夜,清淡饮食,不要吃辛辣刺激性食物,不能喝酒。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

四肢无力、头晕、失眠是临床症状,病因如下。
第一、贫血,特别是严重贫血的患者,血红蛋白含量低,氧气运输量减少,可能会引起脑缺氧。严重贫血后,人体内有效循环血量减少,引起脑缺血,脑缺血、缺氧会引起头晕、四肢无力和失眠症状。
第二、植物神经功能障碍、神经衰弱、焦虑、抑郁、精神和神经紧张、工作学习压力大时产生的睡眠障碍会引起眩晕、四肢无力和失眠症状。
第三、各种原因引起的脑缺血疾病都会引起这种症状。
第四、临床颈椎病、颈部肩部软组织损伤导致的椎动脉狭窄导致脊椎-基底动脉供血不足,也会出现头晕、四肢无力、失眠症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。