要多吃高纤维食物如新鲜水果和蔬菜全麦面包谷类、豆类食物，这些食物比普通碳水化合物消化和吸收的更慢，可能会帮助血糖在饭后不会升得太高。蔬菜中如魔芋、芹菜、竹笋、香菇、木耳各种菌类膳食纤维都很丰富。对于水果在病情控制满意的情况下可酌情吃。尽量选择低升糖指数的水果如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、橘子等。而西瓜、香蕉相对含糖指数较高要少吃或者不吃。水果最好在餐间食用每天1份的量。
做糖耐量试验时准妈妈必须空腹8小时，这才能真正反映空腹血糖水平，如，是早上8点钟做葡萄糖耐量试验，要从前一天晚上10点后就不要再进食，但可以饮一点水，不可喝茶或咖啡。
人体正常糖耐量，通俗地说就是人体对葡萄糖的耐受能力。通常会对疑似糖尿病患者进行糖耐量测试。糖耐量减低是碳水化合物代谢失调的一个自然过程。其特点是餐后高血糖。
糖耐量6.6不能诊断为糖尿病。糖尿病的诊断有明确的标准：
1、空腹血糖7.0mmol/L可诊断为糖尿病。空腹要求禁食8-10小时以上。
2、喝糖水后2h进行血糖11.1mmol/L口服糖耐量试验，可诊断为糖尿病。
3、空腹血糖和口服葡萄糖耐量试验结果均不达标，但患者存在口干、多饮、小便多、消瘦等典型糖尿病症状，此时口服葡萄糖耐量试验任意时间血糖11.1mmol/L，可诊断为糖尿病。
糖耐量减低，与体内胰岛素的相对或绝对不足有关，又叫无症状糖尿病，糖耐量减低是碳水化合物代谢失调的一个自然过程。其特点是餐后高血糖。建议在日常生活中，如果有出现头晕，头痛现象时候，可以补充一些葡萄糖。孕期查糖耐量有助于确诊妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病，如果不经过饮食控制，会导致新生儿发生巨大儿的可能性增加，增加难产的机会。
孕期糖耐量偏高要进行血糖的调节和控制。定期监测空腹和餐后血糖，如果血糖没有达标，要进行饮食和运动的调节，经过调节3-5天左右血糖会控制在正常范围，如果血糖仍然不能达到正常的标准值以下，就要进行胰岛素治疗。
