都说豆类含有锌,可为什么说喝豆浆要注意补锌呢?

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都说豆类含有锌,可为什么说喝豆浆要注意补锌呢?
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占方玲 山中医内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 应该是元素竞争性抑制,喝豆浆就是补钙,补钙多了,就抑制锌的吸收。
意见建议:所以未来保持体内微量元素的平衡要注意补锌
相关问答

孕妇喝豆浆通常需要注意避免喝生豆浆、避免空腹喝等。
孕妇在饮用豆浆的时候,一定要避免饮用未经煮熟的豆浆,否则会对身体产生不良影响。其次,一定要注意适当的喝豆浆,怀孕期间喝太多可能会导致蛋白消化不良,导致腹胀、腹泻等不良反应。除此之外,怀孕期间最好避免空腹饮用,会导致体内的养分无法被完全吸收。
另外,在饮用豆浆的过程中不建议加入红糖,可能会生成变性的沉淀,从而影响到豆浆中的营养。怀孕期间可以适当的喝一些豆浆,但是不要多喝,注意适量。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

问题分析:你好,根据你的描述情况,小儿一般情况下都表现有贫血现象。
指导建议:根据你的描述情况,小儿机体液体含量高,一般都可以表现贫血现象,不要过于担心,可以增加营养。关于食用香精,符合国家食品规定要求可以吃。

赵启社主治医师内科定远县总医院
擅长:肺部感染,感冒,慢性咳嗽

宝宝在补铁期间就不要喝豆浆。因为豆浆会影响铁的吸收,如果喝了豆浆,需在2小时后再吃补铁食物。因为,豆浆是由黄豆做成的,黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

喝豆浆腹胀可能是以下几个原因。
豆浆的原料是黄豆,黄豆本身就是一种容易生成气体的食品,吃太多会导致肠胃中的气体增加,导致出现腹部肿胀。如果经常吃豆制品、卷心菜等,会在肠道里生成气,导致腹胀。因此日常生活中要注意多吃豆制品,特别是肠胃功能不好的人,要尽量减少食用。如果症状严重,患者可以遵医嘱使用达喜、吗丁啉等药物进行治疗,患者日常应该注意个人卫生,注意休息,保持清淡饮食,可以多吃新鲜的蔬菜和水果。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

没有危害,可以放心食用豆浆是用大豆浸泡后磨成的饮料,既可以直接饮用,又能够做成豆制品。豆浆的营养来源于大豆。大豆的蛋白质含量是很高的,大约有35%40%左右,它比各种肉类的蛋白质含量要高两三倍。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

女性在怀孕期间多喝一些豆浆,对于健康非常有益,但是要避免在平时多喝一些没有完全熟的豆浆。
此外,豆浆里面含有一些对肠胃不好的成分,会对肠胃造成一定的伤害,所以可以先把豆浆熬熟,然后喝。另外要特别提醒,孕妇每天喝豆浆不宜超过500ml,否则会营养过剩,导致消化不良,豆浆容易产生气体,也容易导致孕妇出现胃胀、腹泻。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。