失眠多汗是失眠引起的神经衰弱或植物神经功能障碍的症状，容易出汗。
一般来说，失眠主要是外部因素、环境因素、温度过高或过低、噪音、外部的钢琴声或人声导致失眠和出汗的症状。因为情绪波动，脾气暴躁的人容易失眠。因为大脑内神经递质的变化和植物神经的障碍，导致失眠和出汗。有精神疾病、焦虑、抑郁症、精神分裂症、失眠、出汗、人本身的内在疾病。消化系统疾病、腹部不适、心脏不适、泌尿系统疾病会导致失眠和出汗。
中医认为出冷汗、手冷属于阳气不足。阳气虚的主要表现有畏寒怕冷、四肢冰凉、倦怠乏力、出冷汗、小便频数、清长、舌淡胖苔白、脉沉迟。治疗的情况下，需要补充阳气。可以到当地中医院找中医开中药来调理。平时可以经常吃点葱、姜、大蒜、辣椒、狗肉、羊肉之类的食物，对阳气的提升有帮助。
宝宝出汗手脚心发热，即热汗，宝宝身体散热，是正常现象，宝宝出汗时手脚冰凉，是虚汗，是不正常的，不能为身体提供能量，无法散热。
平时注意保暖，宝宝手脚发凉要看是否穿少了，鼻尖和后脑勺热则不冷，保暖要注意腿脚部保暖，下肢保暖好全身都会暖和。调节好室内温度，在适宜的温度环境宝宝手脚不会发凉，把空调温度调到20℃左右，温度高孩子经常出汗，容易导致疾病。
冒冷汗时提示宝宝处于病理状态，正常来说冒冷汗即是发烧的前兆，发烧是机体对抗病毒侵袭一种正常过程，而由于宝宝的神经体系发育不完全，还有宝宝的皮肤较为脆弱，对外界环境的刺激较为敏感。
一般情况下，婴儿流冷汗可能是缺钙、身体虚弱造成的。
婴儿体质比较虚弱或者缺钙、缺铁，都可能是造成婴儿出冷汗此时需要及时补充钙剂和微量元度。建议多吃蔬菜，如芹菜，胡萝卜，白菜，菠菜，茄子等，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。多晒太阳，提高自身的免疫力。此外，婴儿因为发烧，在吃过退烧药之后也会短时间的出冷汗，这是降温的一种表现，是生理现象，不用特殊处理。
