在2012年7 月初的一次体检时发现血糖超过正常值，6.5，后期每月查一次一直都在7 以上。最高时7.89。最后 一次测量7.28.没有特别明显的症状。
没有用药治疗，控制饮食，加之运动。
需要怎么做才能控制血糖，这个测量值是否需要用药。
血糖高的症状主要是多饮，多食，多尿，体重减轻，有些患者饮食量比平常要大一倍，由于血糖增高，出现代谢性紊乱，患者常常会感觉到疲乏，体重下降，身体虚弱，皮肤瘙痒，也有可能会出现双眼视物模糊，飞蚊症。
血糖高的症状：1、有典型的三多一少的症状，比如吃得多、喝水多、尿多以及体重明显的下降。2、出现疲乏无力以及出现伴有明显的肥胖。3、血糖高的并发症的症状比较多，并发症比如糖尿病病足，出现糖尿病病足的溃烂。4、糖尿病周围神经病变，出现异常的皮肤感觉，像蚂蚁咬的感觉。6、糖尿病视网膜病，看东西模糊、视物不清等症状。7、糖尿病一些大小血管的病变，会出现头晕、乏力、四肢麻木等症状。
每天吃1个苹果或橙子都不错。
另外柚、猕猴桃、柠檬、李子、枇杷、樱桃都不错。不过，这些水果中含有一种叫单宁的物质，这种物质能阻碍人体内酶活性，从而降低人体对食物中蛋白质和脂肪的吸收利用效果。二是孕妇食用水果优选含糖量少的水果，比如苹果，梨，橘子和桃，而每天水果不要超过500克。因为这类水果中含有大量的葡萄糖，如果血糖过高就会造成糖尿病。菠萝，荔枝等含糖量高的果实必须减量。
孕期吃辣椒对宝宝一般是没有影响的，但建议适量吃。
怀孕期间可以食用一些辣椒，不过要注意控制用量。由于吃了辣椒能促进胃酸的分泌，促进怀孕妇女的胃口。吃太多会引起女性的阴道分泌增多，从而增加女性的感染几率。如果是胃十二指肠溃疡，吃太多的话会导致肠胃不适。怀孕期间要注意营养平衡，多食用适时的蔬果、鸡肉、鸭肉、鱼肉、瘦肉等。
若血糖得到良好的控制，达到目标值，可选少量含糖量低的果实，如香瓜或梨、桃、柠檬、橙子、石榴、枇杷、柚、苹果、杨梅等，这些含糖量相对较少，而含糖量较高者，有香蕉、桂圆、荔枝、柿子、甘蔗等，这类水果，则不推荐，应尽量在两餐间选低糖水果。
此外，如果患者血糖得不到控制，可以在医生的指导下使用格列吡嗪、格列奇特、格列美脲等药物进行治疗。
血糖高的人推荐食用猕猴桃。
猕猴桃富含维生素、含糖量少、营养全面，属富含膳食纤维，低脂肪食品，对于糖尿病患者来说，这是一种比较理想的水果。此外，猕猴桃也具有一定的降血糖功效，能够降低空腹和餐后血糖水平。此外血糖高病人也适合食用水果包括草莓、樱桃等，柚子和桃子等。另外还有一些水果具有升血糖效果，如荔枝，龙眼等，升糖指数比较高，糖尿病患者都不能吃。
