成人如何补铁和钙

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大夫我脾胃不太好,像我这种情况如何补铁和钙好呢
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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龚艳芳 湖北省襄阳县妇幼保健站妇产科 一级甲等
擅长:心理,妇科
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你好朋友,根据你的情况建议服用安利的叶酸和钙镁片,吸收比较好。
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蔡志军 医师 中医科
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建议通过中医的饮食疗法辨证施治,有较好的治疗效果。
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刘业娟 个体医院内科
擅长:内科、消化内科
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补铁宜多食芝麻、黑木耳、黄花菜、动物肝脏、油菜、蘑菇等。
相关问答

通常来说,宝宝补钙和补铁不能同时进行。
如果宝宝存在缺钙的情况,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有复方葡萄糖酸钙口服溶液、牡蛎碳酸钙颗粒、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等;如果宝宝存在缺铁性贫血,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有右旋糖酐铁片、山梨醇铁注射液、富马酸亚铁颗粒等。但是宝宝补钙和补铁不能同时进行。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

贫血的种类是比较多的,如缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、再障等,而且程度也不一样,所以这需要检查清楚贫血的病因与类型,以及程度如何,从而进行相应的治疗。平时多注意休息,少活动活动,在诊断下按剂量吃药,多喝热水。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

铁元素在人的生长过程中是非常重要的,尤其是在婴儿成长过程中,更是扮演不可或缺的作用。首先可以采取食补的方法,给孩子经常做一些含铁量高的食物,把其做成婴儿的可以服用的一些食品或者是饮品。如果是患缺铁性贫血的婴儿,平时除了服用含铁元素的奶粉外,还要多食用含铁剂比较丰富的食物,比如服用一些含有铁元素的这些口服液的时候,要注意挑选那些副作用比较少的种类。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

成人驼背的矫正,需要根据患者的具体情况分析,具体如下:
1、如果是从小就习惯猫腰坐着,是因为姿势造成,可以通过自我的调整,如坐直、站直、挺胸、抬头等,坚持一段时间可能会恢复。
2、如果成人驼背是由于脊柱侧弯结构的改变,可能需要进行钉棒内固定脊柱矫形的手术才能纠正。
建议保持健康的体态和生活方式,严格的要求自己,还要保持营养摄入均衡。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般没有快速的退热方法,如果体温超过38.5摄氏度,口服退热药,但退热药一般1-2个小时才起效,可以选择药物进行治疗。如果手脚热,可以泡温水浴,如果手脚凉,说明体温在上升期,则需要盖衣被保暖。体温在38.5以下,可以使用退热贴,或者用酒精擦拭大腿根、腋下等血管丰富的部位,多喝热水帮助发汗。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

用铁锅炒菜易于铁的吸收。少用铝锅,因为铝能阻止铁的吸收;选择好了补铁制剂,在服用过程中还需要注意要饭后服用补铁制剂。补铁制剂应选择对人体肠胃刺激小、吸收好、口感好的产品为佳。忌牛奶与铁剂同时服用。要多吃点蔬菜和水果:因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。