少精弱精首先需要改掉不良的生活作息习惯，少抽烟，少喝酒，少熬夜。少精弱精的男性可以常吃些海产品，并且吃点补肾、健脾、活血、清热、疏肝的食物，并且可以吃豆制品比较好。
病情分析： 弱精子症需进一步做精索血管彩色多普勒超声血流图检查、明确是否患有精索静脉曲张。
意见建议：精索静脉曲张症是引起少精、弱精症的最常见原因，同时，也是目前治疗效果最满意、术后生育率最高的疾病.另外，炎性精液，此类患者需继续检查前列腺液，判断是否合并慢性前列腺炎，如为慢性前列腺炎，可采用新一代腔内导融术进行治疗，同时可做前列腺液或者精液的细菌培养及药物敏感试验，指导抗炎治疗。
男性弱精导致精子的活力低下，严重生育能力，一般通过适当食疗可恢复精子正常活力。弱精症的食疗比较有效的方法是通过补充精子成长必备的微量元素锌硒，建议患者服用育之缘口嚼片3个月左右，补充蛋白硒、蛋白锌和蛋白质，弱精症明显改善。期间注意不抽烟喝酒，多运动有助于弱精症的治疗。
指导意见：需要注意进行蛋白及维生素的补充为主就可以的进行以避免接触辐射，定期的到医院进行复查，服用生精丸为主
您好，引起弱精症原因很多，需要进一步检查，明确病因在专业的医生指导下用药治疗。平时可以多吃高蛋白、含锌的食物来增强精子活力，这两种物质对精子的生成都是很必要的，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、和贝类，可以去药店配点爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊，成分对男性调理生精强精比较有针对性，除了足量蛋白质和锌，淫羊藿在中医里是补肾强精的佳品，临床也证明可以刺激男性生精功能。另外戒烟戒酒、戒熬夜、适当运动是必不可少的，避免把电子产品放在裤兜里。
病情分析： 少精子症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症，国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。 、
意见建议：食物的有效调节：在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。这对于少精症的日常保健是非常重要的。
2、戒烟酒：男科疾病少精症的日常保健要戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。
