宫寒宫冷什么症状是手脚冰凉以及肚子痛。同时还会伴有脸色暗淡，四肢乏力，月经不调的症状。宫寒可以服药物调理饮食调理驱寒之气，而且可以适当的体育锻炼，用生姜艾叶泡脚。
少吃寒凉食物，女性体质本就属阴，特别是宫寒体质的女性不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物。寒冷食物不仅不利于子宫的保暖，而且寒凝气血，同时也不利于气血的畅通，容易对身体造成伤害。暖宫的方法主要有坚持锻炼身体，通过适当的锻炼，可以加速气血的运行，泡澡可以改善身体的血液循环、促进身体新陈代谢。
宫寒只是中医的一种说法，会导致月经量偏少，月经有血块等。引起不孕症的原因有很多，需要系统检查一下，才能够对症治疗。建议月经干净后3到7天后到医院做一下输卵管造影术，看看输卵管是否通畅。输卵管如果有黏连，也会引起不孕症。做一下妇科检查，看看有没有妇科炎症。
通过艾灸的方式的确可以治疗宫寒的，但是必须找个有经验中医师进行操作不当也容易出现问题，宫寒的问题得不到解决的确容易影响到月经，造成痛经的主要原因。用艾灸治疗宫寒主要艾灸关元穴、神阙穴，定门穴，气海穴等部位，必须有专业的手法。
女性宫寒会出现四肢冰冷，白带增多，痛经，月经失调，小腹凉等症状。您要放松心情，不必担心，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，根据季节的变化及时的增减衣物。
造成女性感冒的原因是多方面的，如自然禀赋不足、杨起不足、后天对后天感冒的漠视和维持等，而感冒病的治疗则尽可能地作为中医院系统中医治疗的辅助手段，如艾灸或灸泥等。
