医生开的药丹黄祛瘀颗粒和八珍颗粒,吃过以后下一次例假不痛,后来停药又痛了。另一位中医怀疑子宫内膜异位症,只用了一副药,没有效果。
未婚痛经需要注意月经前一周减少充血:饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。月经来潮时镇定痛感:不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适。
痛经是很常见的症状,主要表现为来月经时候发生小腹部痉挛性疼痛,严重者可能会伴有全身症状。部分痛经可能是因为疾病引起的,但可能性很小。去医院检查一下激素水平和通过把脉的方式用中药调理看是否能起到满意的效果。
对于痛经,喝一些红糖水来缓解症状,涂上温热的宫膏外用,不要吃生冷刺激性的食物。此外,还必须注意禁止月经期间共享房间,好好休息,避免感冒。同时,做好检查,消除妇科炎症引起的现象,然后进行抗炎治疗。
痛经是不可以跑步的,否则对女性造成的危害比较大,所以建议和体育老师请个假,下次体育课再补跑800米就行了。建议经期适当休息、避免劳累、注意腹部保暖、避免剧烈运动、多喝红糖水,对缓解痛经有一定的帮助。
痛经要多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,高热量,高蛋白,易消化饮食,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。建议月经期间注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,注意个人卫生,保持外阴的清洁干燥,注意腹部保暖,不要受凉。