运动按摩，可以扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌以及手臂的肌肉群收缩来带动改善副乳的情况，每天早、晚可以按摩副乳，双手自然下垂，可以看到腋下到胸部之间有内凹和外凸的部分，内凹部分用中指和大拇指适当的力量反复揉捏，左右各30下，突出的部分用手握着，以指关节的力量将突出的副乳由外向内推，左右各30下。
副乳可以通过切除的方法消除，手术需要在腋窝部位做一个小切口，并且将副乳组织切除，最后将伤口做缝合处理，这样就可以达到去除副乳的目的，这种方法伤口的位置比较隐蔽，而且伤口比较小，并不会留下明显的疤痕，效果比较自然。
对于严重影响美观、无法控制的疼痛甚至副乳癌的病人，可以行副乳切除术。既可以选择传统的开放手术，也可以通过腔镜进行微创切除。副乳就是多出来的“小乳房”，它可以位于上至腋窝、下至腹股沟区的任何一个地方，表现为腋窝或位置上多余的一小团“赘肉”。
它可以扩张胸部运动，瘦手臂运动，利用胸大肌和手臂肌群收缩，促进侧乳情况的改善。可以每天早晚按摩，双手自然下垂。可以看出，在腋窝和胸部之间存在凹凸部分。凹面部分：用中指和拇指的适当力量重复软化，左右30点。突出部分：用手拧到关节的力量，突出的副乳从外向内推。
按摩的方法来进行减副乳，也可以通过手术的方法来进行。但是不管哪种方法，在治疗之后都要做好护理，比如按摩要注意按摩的力度，手术之后要注意不能让伤口碰水。在一定的情况下是可以慢慢的消除一下自己的副乳，如果是副乳较大的情况下是可以采取手术治疗的办法进行医治，平时的时候也要注意好自己的皮肤卫生。
对于副乳疼痛还是需要进行手术治疗的，因为一旦副乳出现疼痛症状，就会影响正常生活，手术是主要的手段，切除以后的标本是需要送病理的，明确良恶性来决定下一步的治疗方案。刚刚手术以后的病人需要积极的进行伤口换药消毒的，防止感染很重要。平时注意休息，吃一些比较清淡的食物。
