治疗乳腺增生最有效的药要到医院找相关人员进行药物治疗。乳腺增生跟体内的雌激素水平有一定的关系，在排卵期和月经前受体内激素水平影响可能会出现乳房肿胀痛，要定期到医院复查。
乳腺增生最有效的治疗方法是服用中成药物治疗，进行局部的理疗。在治疗期间，要注意乳房周围的清洁卫生，不要进行剧烈运动，不要食用生冷辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，定期去医院复查恢复的情况。
治疗乳腺增生可以采取心理上的疏导和中药治疗以及手术治疗等方法，想要治疗乳腺增生，平时一定要学会调理自己的饮食和作息习惯，避免长期熬夜，这样对治疗乳腺增生才会有帮助，乳腺增生病人在平时饮食中生活中都要注意调理，避免吃得太油腻了，也要注意身体的锻炼，避免引起肥胖加重病情。
乳腺增生可以多吃橘子、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。乳腺增生治以舒肝活血，通络散结，使冲任调和，经络通畅，则疾病可治愈。生活要有规律，应劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌，保持大便通畅，可以减轻乳腺胀痛。
乳腺增生是一个女性的常发病，若是非常严重及时到医院就诊，进行针对性的检查，有利于明确诊断后对症治疗。在平时生活当中要注意多休息，多吃清淡易消化的食物，禁忌吃辛辣刺激寒冷的食物，禁忌喝咖啡，浓茶经济，抽烟饮酒，改善生活习惯都是可以得到缓解的。
缓解乳腺增生可以坚持按摩，鱼际擦膻中穴，位于人体前正中线，两乳之间。用大鱼际上下擦以透热，每次2-3分钟，每日1-2次，本穴有散瘀行气之功效，点揉大包穴，位于侧胸部中线，第六肋间隙。每次点按2-3分钟，每日1-2次，本穴有宽胸散结之效；点揉乳根穴，位于乳房根部，前正中线旁开4寸本穴具有通经活络，行气止痛之效。也可去医院做乳腺理疗。
