勤洗手消除静电，也可以将手在墙壁上抹几下，消除静电。或用钥匙等小器件，用棉抹布去触碰大门，床栏，水龙头等部位消除静电。穿全棉内衣，避免脱衣时惊现静电，同时多吃水果也可减少自身携带的静电。
人体静电是由于人的身体上的衣物等相互摩擦产生的附着于人体上的静电，穿化学纤维制成的衣物就比较容易产生静电，而棉制衣物产生的就较少。而且由于干燥的环境更有利于电荷的转移和积累，所以冬天会觉得身上的静电较大。
一般情况下，身上一热就痒起疙瘩可能是胆碱性荨麻疹造成的，患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行改善，具体内容如下：
1.使用药物：如果患者患有胆碱性荨麻疹，可能出现身上一热就痒起疙瘩的情况。患者应遵医嘱使用依巴斯汀片、枸地氯雷他定片、咪唑斯汀片等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：如果患者身上一热就痒起疙瘩，患者应注意日常护理。患者要穿着舒适、透气的衣物，要避免食用辛辣刺激性食物，要注意休息，避免使用温度过高的水来清洁皮肤。
天气一热身上就全身发痒，而且红红的起红斑可能是受到热源性刺激以后，导致的全身性皮肤瘙痒，绝大多数应该是对于自身分泌的乙酰胆碱产生不耐受的情况以后，形成的胆碱能性皮肤瘙痒症，一般考虑与遗传因素，体质因素和免疫力降低有诸多的关系。
在冬天天干物燥的时候，天气比较干燥，然后摩擦容易起电，人和人接触的时候，或者是碰到一些金属物品的时候，就会出现一些静电反应。还有就是衣服有很重要的作用，穿纯棉质的衣服就会减少静电的产生。而穿化纤类的衣服的时候，就很容易产生静电。还有就是皮肤干燥也容易产生静电，应多喝水，注意外用保湿霜使皮肤滋润。
