按摩也可以减掉副乳。每天早晚做丰胸按摩，按摩副乳，双手自然垂下，可以看到腋下到胸部之间有内凹和外凸的部位。内凹部位用中指和大拇指以适当的力量反复揉捏，左右各30下。外凸的部位，手握拳，用指关节的力量将突出的副乳由外向内推，左右各30下。
副乳可出现增生或囊性改变。副乳也会出现远处脏器的转移,所以副乳这种疾病如果逐渐增大,应该及时选择手术将病变切除,并且也需要常规进行病理学的检查。另外,副乳也会影响到美观,因为最常见的是发生于腋窝,也可以发生于胸壁、腹壁或者腹股沟等部位,表现为局部隆起的包块,影响到审美,所以应该选择手术将其切除。建议生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动，防止肥胖。
在临床上，副乳去除的方法就是进行手术切除。因为副乳内有正常的乳腺组织，而且，副乳可以发生癌变，所以，一旦病人发现副乳，及早的进行手术治疗，手术切除的时候，必须要将副乳组织切除干净，现在临床上多选用腋窝下切口进行副乳切除，有利于病人切口的隐蔽性，而且，不影响病人乳房的外观，不会对病人心理上产生压力。
按摩也可以消除副乳。每天早晚做丰胸按摩，按摩副乳，运动可以消除副乳。多做扩胸运动和瘦手臂运动，利用胸大肌和手臂肌肉群收缩，带动副乳运动，改善副乳的情况。平时无事的时候可以多做扩胸运动。准备两个矿泉水瓶，看电视的时候就可以上举水瓶向身后屈肘，练习瘦手臂运动。
减掉副乳最快的方法，首先需要先捏一捏，推一推，用虎口将胸部从两侧向上推高，以指腹从胸部下为往上轻拍，往上拍至锁骨处，从两侧副乳部位向中间推挤，用手心部位由外向内推，双手包住胸部下围往上托高，两手按压乳腺部位。
治疗最有效的办法就是手术切除，通常在门诊的手术室就可以进行。常规用碘伏和酒精消毒铺巾，应用0.5%的利多卡因，进行局部浸润麻醉。沿着肿物的长轴或者皮纹取切口，仔细分离皮下，将肿物完整切除，避免残留。
