一般来说，宝宝睡觉不好应当通过以下方式推拿。具体分析如下：
1、补脾：宝宝睡觉不好，可以用大拇指指腹按压孩子的大拇指，从指头到食指的末端，可以补气血，健脾胃。
2、清心：宝宝睡觉不好，可以用大拇指的指腹按压宝宝，从指头到手指的末端，可以起到清热解毒、静心的作用。
3、清肝：宝宝睡觉不好，可以用右手大拇指，按食指的末端，从指头到手指根部，可以起到降气、熄风镇静的作用；
4、开天门：宝宝睡觉不好，可以用大拇指从额头到头发，以大拇指为中心，从额头到头发。
需要注意的是，家长应当给宝宝做好皮肤日常护理，选择清洁、柔软、吸水性强的棉布衣裤。
问题分析：根据你的描述像这种情况首先要抗焦虑治疗，最主要的就是改善睡眠质量，如果睡眠恢复了，还出现脑鸣，可以考虑改善脑供血治疗，加上营养脑神经。
指导建议：抗焦虑治疗有很多药物，轻度的可以服用黛力新，助睡眠药物可以服用劳拉西泮，改善脑供血的药物可以服用养血清脑颗粒，再加上甲钴胺等。治疗上基本上就这些，有条件的还可以试试高压氧。
精神压力大，睡眠不足，心情郁闷容易引起头晕乏力。也考虑是脾胃功能不好，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沉重，精神不振，想睡觉或胸闷的病状。
一般情况下，小孩老是觉得累可能是身体虚弱、心理因素等原因引起的，具体内容如下：
1.身体虚弱：如果小孩的体质比较差，可能导致身体虚弱，从而出现老是觉得累的情况。家长可以适当地带小孩参加体育锻炼，以增强体质，改善易疲劳的情况。
2.心理因素：如果小孩经常被批评、呵斥，可能会导致小孩出现情绪低落、脾气暴躁等状态，从而使小孩活力不足，出现老是觉得累的情况。家长应注意疏导小孩的负面情绪，给予必要的安慰和关心。
结婚之后有早泄的现象，突然出现了勃起不坚的症状，表现是阳痿早泄的症状，属于肾虚。做检查排除一些器质性病变的可能，比如前列腺炎，精索静脉曲张等，平时要注意保健，规律作息，避免久坐，饮食方面多吃补肾的食物。
老是觉得累困精神不振，可能是平时工作或生活精神压力过大，比如平时有紧张、焦虑，心神不定、抑郁等情绪，导致没精神、乏力、萎靡不振。减少压力，放松心情，调整工作与休息的时间。如果近期饮食差，供能不足，也会出现症状，则要注意饮食健康，均衡饮食。如果长期出现这种，去检查一下，排除一下身体的器质性疾病。
