心梗是在冠状动脉粥样硬化的基础上形成的，所以心梗的预防主要是冠状动脉粥样硬化的预防，避免高脂血症、高血压、糖尿病等基础病的发生，戒烟，保持良好的生活习惯，已确诊的冠状动脉粥样硬化冠心病的应坚持服用他汀类药物，有基础病的应积极治疗基础病，如高血压应控制血压，糖尿病应控制血糖，保持良好的心态。
心梗可能是高血压，糖尿病，高血脂，吸烟，饮酒等原因造成的。
发生心梗的原因很多，需要注意是否有一定的风险。其中最主要的原因就是有高血压，糖尿病，高血脂，吸烟，饮酒，高热量高脂的饮食，还有过度的运动，这些都会导致身体出现一定的压力。需要在医生的建议下，结合实际的病情，采取药物和外科的方式进行治疗。平时还需要注意饮食，避免吃辛辣的食物。
一般来说，心梗的原因如下：
心梗是由于冠状动脉被血栓阻塞引起的心肌坏死,不稳定心绞痛是心肌梗死的前兆。超负荷的重体力劳动，激动、紧张，暴饮暴食，尤其是进食大量脂肪类食物，吸烟、过度饮酒等都有可能引起心肌梗死。
建议患者要适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，有助于身体健康。
心梗能喝茶，但是要适量，茶叶里含有提神物质，心梗患者应注意休息，保持充足的睡眠，饮食上要清淡、低胆固醇饮食，少食多餐，避免过饱，保持心情舒畅，避免情绪激动，保持大便通畅，避免用力。嘱患者逐渐增加活动量。
心梗进行积极治疗是可以治好的。血脂异常、糖尿病、高血压、腹型肥胖是发生心梗的最主要因素。为了预防血栓形成，要积极治疗原发疾病和调理生活方式，还要进行抗栓治疗。
