冬日保健吃什么好

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什么鱼胶、燕窝、西洋参,等等保健品太多了。都说好,又很贵,咋个选呢
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蔡志军 主任中医师、教授 医学专业人士儿科
擅长:从医30余年,懂些医学科普知识(如果对我的回复还满...
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贵的不一定是好的,保健品也要对症,根据体质来看,这些保健品也有偏 性。如果真的要,还是找专业的中药店去买,更放心些。
如可到同仁堂这种老字号的店里去买。
相关问答

吸烟及喝酒都会对睪丸造成伤害,最好能戒烟、戒酒,此外,高胆固醇食物会提早男性更年期发生的风险,少吃为妙,倒是食物中的抗氧化剂、不饱和脂肪酸可帮助男性缓解更年期的不适症状。祖国医学重视从饮食上调理这类疾病,认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功效,性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外,祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用,如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

怀孕期间不要吃保健品,因为反而可能会影响到胎儿情况的,平时从食物中来摄取,多补充一些优质高蛋白,微量元素,各种维生素的。平时注意生活规律,保持充足睡眠,多注意休息,避免过度劳累的,而且注意定期到医院去做检查的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

补脑吃核桃是首选食物,因为核桃富含不饱和脂肪酸,被公认为中国传统的健脑益智食品。平时多吃核桃,不但能够补脑,而且能起到营养大脑,增强记忆,消除疲劳的作用。建议每天吃2~3个核桃为宜,但不能过量食用,会出现大便干燥,鼻出血的情况。补脑想吃保健品这个问题,保健品并没有补脑作用,可以给孩子购买一些营养的食物,补脑效果更好。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

骨折病人不需要护理产品。骨折病人应注意休息和调养,并补充饮食中的能量补充剂。一些保健品对恢复有明显影响。在饮食中,你可以吃更多的高蛋白,高能量,富含维生素,富含钙的食物,这有助于增加骨折恢复所需的营养,促进骨折恢复。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果是生产后身体比较虚弱,可以补充增强免疫力的保健品,可以服用牛初乳增强免疫力,平时生活饮食规律保证充足的睡眠,饮食要营养搭配均衡,适当的锻炼,增强免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

冠心病是由于长期三高和动脉硬化等引起的心肌缺血缺氧所致。采取中西医结合治疗,在医生指导下口服药物,切勿随意停药,平时不要吃辛辣油腻食物饮食清淡,靠良好生活习惯和药物控制的。不是靠保健品实现的。平时不要吸烟,要避免四高和规律运动锻炼。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病