失眠喝白醋可以起作用的。
醋酸可以抑制乳酸的形成，有效缓解紧张状态，但最好先找出病因，然后给症状下药。最好不要盲目用药。患者首先要改变不良的生活习惯，注意休息，保持充足的睡眠时间，注意饮食，不要吃刺激性食物，进行适当的身体锻炼，增强自己的免疫力，学会倾诉。不要把烦人的事憋在心里。巨大的压力也会导致失眠。
一般情况下，软膜粉敷脸的好处有清洁皮肤、保湿等。
1、清洁皮肤：软膜粉属于一种可揭剥式的面膜，是由软膜粉基料和填充料组成的粉末状膜粉，在剥落或者洗脱的时候，通过吸附作用，可去除面部的死皮和污垢，具有清洁皮肤的作用。
2、保湿：软膜粉覆盖在脸上，可以暂时隔离外界的空气与污染，让毛孔扩张，把水分渗入表皮的角质层，给皮肤补充水分、保湿。
患者还可以采取彩光嫩肤术护理皮肤，采用560～1200nm的强脉冲光，直接照射于皮肤表面，穿透至皮肤深层，刺激皮下胶原蛋白增生，使原有的胶原组织重组，使肌肤恢复弹性。
一般情况下，软膜粉有补水、提亮肤色等作用。
1、补水：软膜粉可以暂时将肌肤与外界隔绝，提高肌肤温度，促进毛孔张开，排除汗腺分泌物和表皮细胞代谢产生的废物，有助于肌肤补水。
2、提亮肤色：软膜膜体成型后通过一层膜敷在皮肤上使得皮肤，使皮肤温度快速升高，毛孔舒张，吸附毛孔中的代谢物，帮助深层清洁，从而提亮肤色。
软膜粉的功效与作用主要包括保湿补水、祛痘、抗斑等。作用功效。
软膜粉一般属于可揭剥式的面膜，主要是用水和制膜粉混合制作而成的，敷在皮肤上10分钟左右膜体可以成型然后揭起洗净即可。软膜粉中的营养物质可以保持皮肤水分，保护皮肤角质层，起到祛痘、抗斑等作用，但是具体的效果是因人而异的。
平时要多注意皮肤健康，定期清洗。
柠檬和蜂蜜一起泡水最好，把柠檬洗净切成薄片，装入密封的保鲜盒内，然后放进冰箱里冰冻，需要时再从冰箱里取出用温水冲泡，根据个人口味加入适量的蜂蜜。这款柠檬饮可以起到减肥提神的作用。
喝蜂蜜跟白醋应该蜂蜜跟白醋放到一起，经常饮用，慢慢的是能够达到减肥的效果的，在日常饮食规律不变的情况下，以白醋和蜂蜜1：4或1：3的比例食用。在早餐前20分钟空腹喝和在中餐和晚餐后立刻喝。
