慢跑对乙肝病毒携带者有益处。乙肝病毒携带的意思是病毒没有对身体的肝细胞以及其他器官造成任何损伤，而且这种状态有可能维持比较长的时间，适当的慢跑和运动可以增强身体抵抗力，对身体是有好处的。
乙肝病毒携带者通常不可以喝酒的。
酒精主要在肝脏里面解毒代谢，长期喝酒会诱发或者是加重对肝脏的损伤，可能会出现重症肝炎，甚至发展成肝硬化。所以日常要避免喝酒，甚至含酒精的饮料，要注意休息，不要过度疲劳。建议每三个月去做肝功能、乙肝五项、肝脏彩超、乙肝病毒DNA等检查。如果出现肝功能异常、乏力、食欲下降等情况，建议及时去正规医院进行治疗。
乙肝病毒携带者通常会传染。
乙肝病毒携带者是感染乙肝病毒后的一种状态，乙肝病毒携带者的表面抗原必然为阳性，可能是大三阳或小三阳，是会有传染性的。因此要避免与乙肝病毒携带者共用针头，不要与乙肝病毒携带者相互输血，以免被感染病毒。如果怀疑自己感染乙肝病毒，可以到医院进行相关检查，明确情况。建议乙肝病毒携带者也定期检查，并观察肝功能，以便于及时治疗。
乙型肝炎病毒不会有遗传性。
如果乙肝病毒携带者，肝功能一般，没有肝硬化、肝肿瘤等症状，肝穿刺活检显示肝组织的炎症较轻微，没有纤维化，属于乙肝携带者，一般不需进行任何的检查，病情相对稳定，但要做肝功能、乙肝病毒DNA、肝脏彩超、肝脏硬度测定、甲胎蛋白等检查，以判断是否发病、肝硬化、肝癌的可能性、是否要进行手术，尽管暂时不需要进行手术，但仍会造成一定的传染性。
乙肝属于一种传染病，不管有没有得病，有没有肝硬化、肝肿瘤等，都属于一种传染病，主要通过血液、体液、性生活、母婴垂直传递，属于一种不会遗传的传染病，女性患上了乙肝，要做好母婴阻断的工作。
乙肝病毒携带者忌口糖果、有防腐剂的食物、调味料、熏制食物、高脂食物、重盐食物。
1.糖果。糖分易在体内堆积，增加消化系统的胀气，使其变成油脂，从而加快肝内的脂肪储备，从而导致脂肪肝的形成。2.经过处理的食物。通常情况下，大部分的加工食物中都会包含一些防腐剂和食物的添加剂，所以对于乙肝患者来说是不能食用的。3.加了一勺盐。味精是一种调料，如果长期过量使用，会出现短暂的头痛、心慌、恶心等症状，会使乙肝病人的症状更加严重。4.如果没有充分的燃料，如煤气、煤炭、木材等进行熏制或烤制的食品，就会导致癌症。5.高脂食品、油脂、动物的脏器容易引起肥胖症。同时，对于患有高血脂的患者，不宜食用。6.多种咸味食品。腌渍的食物中的盐含量比较高，大部分的腌制品都会含有大量的味精和防腐剂，而乙型肝炎病人吃了很多腌制的食物，会对人体的水钠产生一定的干扰，所以肝脏疾病的人要尽量避免吃腌制的食物。
乙肝病毒携带者不一定要吃药。
乙肝是一种很常见的传染病，以乙肝病毒携带者为主，特别是在青春期就感染了大三阳的人，不会出现肝脏的炎症反应。一般不需要特别的治疗，只要定期复查即可。乙肝病毒携带者要严格控制治疗的适应症。病毒量高并不一定要治疗，要看是不是乙肝的活跃期。如果做了全面的体检，并且经过医生的诊断，确诊为乙肝病毒携带者，就不用吃药了。
