可以平卧硬板床，腰下垫软枕头要适当厚些，这样才能达到自身的重量的牵引，可以起到很好的治疗作用，疼痛得到缓解，骨折达到复位。最重要的一条要加强腰背肌肉的锻炼，这是远离以后腰部疼痛的根本。适当补钙防止骨质疏松，多晒晒太阳有利于钙质吸收。
腰椎压缩性骨折的严重程度与压缩程度、部位以及是否有损伤有关。压缩程度分轻、中、重度，压缩小于1/3是轻度压缩性骨折，大部分不需治疗，静卧后可逐渐恢复。压缩程度为2/3及以上，是中重度压缩，需进行治疗，如不治疗，后期会引起驼背，部分年老的人群，驼背是轻微骨折未治疗引起的，如有骨块压迫神经，更需要积极治疗。压缩性骨折压迫神经未治疗会进一步引起神经损伤，如瘫痪、肢体感觉障碍、运动障碍的症状。
有压缩性骨折的话，那么肯定都是需要卧床休息三个月的，不过在一个月之后还是可以适当地下床走动一下的。在恢复期间注意加强骨折端部位的护理，尤其要避免受到过大压力，多吃富含钙质的纯牛奶等食物，还要定期去做X光片进行复查，以确保全面恢复。
压缩性骨折能治好，可采取保守的方法进行治愈，平卧硬板床六到八周，并配合使用抗骨质疏松的药物。卧床的时候，大小便都要在床上，翻身要轴样翻身，需要进行积极的腰背肌功能锻炼。
如果出现腰椎压缩性骨折，需要6周左右恢复，但完全恢复需要等到两个月以后，腰椎压缩性骨折多发生于老年人，属于骨质疏松性骨折。多由轻微的暴力引起，比如摔倒，弯腰等，常表现为腰背部疼痛。
腰椎压缩性骨折多久可以下床活动，这个还是取决于损伤的严重程度，还有就是相对来说，如果是发生在年轻人身上，采取了一定治疗措施，通常就需要严格卧床6周-8周的时间，由于身体代谢旺盛，身体愈合得快，相对来说会下床会快一些。
