我有社交恐惧,已经很多年了,现在...

会员12547788 28岁 已回复
我有社交恐惧,已经很多年了,现在觉得与人交往一有压力脑子就胡思乱想,怕什么想什么,那些恶心的词都在心里念叨一遍一遍的,我还觉得别人能听到一样,从别人的反应看我觉得别人好像是听到了一样!这是怎么了???请帮我解答,谢谢!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张丽 河北邢台爱家心理咨询中心心理诊所
擅长:心理咨询,情感咨询
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问题分析: 社会恐怖症不会自行消失,这是一种慢性疾病,不会随着时间的发展而过去.。别人不会听到你的谈话,只是你过于关注自己,才会认为自己是别人关注的交点。
意见建议:面对现状,您需要接受他,当你感觉心里紧张的时候,不要装作十分自在,与其让自己看上去不是本来面目的你(假装坚强)和自己真实的面目做斗争(真实的自我),这只会消耗你的精力,而不会对沟通有任何好处.倒不如承认自己是害羞的或者不善沟通的.你越是逃避,社会焦虑就会在下次变的更强烈,会逐渐变的严重.试着面对社交场合,像一个逐渐发展自己身体条件的运动员一样重复这些练习.比如连续几天用半个小时在街上向行人问路,或去商店进行咨询而又什么都不买. 同时,您需要一段时间的心理治疗,咨询师会帮助您逐渐面对那些让您忧虑不安的社会场合,如果有可能还会进行团体咨询。让您参与到几个人当中,注视他们的眼睛,提问问题,谈论您自己。等等。您还会通过和咨询师的定期对话学会改变您的思想内容,不再觉得自己不如别人,不再贬低自己,不再认为所有的社会关系背后都有一种潜在的危险,不再觉得自己是别人仇视的目光焦点。
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治疗的时间要根据自身情况以及治疗的效果来决定。只能用药物控制,将病毒控制到检测不到的范围,不影响肝功能的情况下,是不会影响生活,乙肝疾病是比较难以治疗的疾病,要饮食清淡易消化可以多食用富含蛋白质的食物,吃粥或者粗粮多食豆子一定不要吃油腻的食物。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

一般会阴部瘙痒、白带异常、分泌物多的情况,有可能是阴道炎引起的,阴道炎可分为霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎的。建议在月经干净3-7天以后,去医院检查一下白带常规的检查,确诊是什么类型的阴道炎以后,再对症治疗是比较好的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

不能够治好。可以进行面部肌肉按摩,针灸,理疗以防止肌肉萎缩和肌肉挛缩。发病后应及时给予正确的治疗,早期主要是药物治疗,可以应用糖皮质激素,营养神经治疗,多数发病后1一2周后开始恢复,2个月之内可以完全恢复正常,如果发病1年后仍有症状和体征,称为后遗症期。

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牙齿缺失的种植主要是根据牙槽骨来定的,时间不是牙齿种植的硬性指标。所以牙齿缺失很多年可不可以种植,是要根据缺失十年后牙槽骨来判断的。如果口腔检查或者影像学检查可以达到口腔种植的标准,缺失十年完全是可以种植的。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

距骨坏死多数源自于外伤,因影响其血运而导致缺血性坏死,对于已经发生了数年的患者,在这个时候,要让已经坏死的距骨重新长回原来的骨骼,这个概率非常低。
因此,要减轻患者的踝关节的痛苦,让踝关节部位的承重和部分的功能得到恢复,就必须进行踝关节的关节置换,或者是进行踝关节的融合。因此,距骨坏死已经过去了好几年了,已经不能再恢复像以前那样,也可能需要做一些外科手术,缓解病情,改善患者的生存能力。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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女性经期不调的主要是因为女性的情绪、气候、环境等因素会对女性的身体造成一定的刺激,从而造成内分泌紊乱。
假如平日里有太多的压力,经常会感到精神紧张、压抑、暴怒,就会引起经期紊乱;还有就是经常熬夜,不规律的作息也会对身体造成一定的影响。也有可能是天气突然转凉,天气转暖,也会对人体的激素产生一定的作用,从而引起内分泌紊乱,从而影响到经期。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
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