病患40岁,女,长期失眠多梦,精神压力大,白发增多,...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
病患40岁,女,长期失眠多梦,精神压力大,白发增多,还时常有偏头疼症状。请问这样情况如何调理?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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闫珊珊 沧州市人民医院内科 三级甲等
擅长:擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症
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问题分析: 你这是神经衰弱的症状。
神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状.如经常感到精力不足,萎靡不振,不能用脑,记忆力减退,脑力迟钝,学习工作中注意力不能集中,工作效率显著减退,即使是充分休息也不能消除疲劳感。
意见建议:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;
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户密娟 河间市医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 这些症状大多是由于紧张压力或是精神因素造成的
意见建议:生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,放松心态。多运动
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相关问答

眼白发黄失眠多梦可以考虑吃点营养脑神经的药物进行治疗。
眼白发黄可能是由睡眠不足引起的,失眠多梦有可能是劳累或者是心理负担过重,植物神经功能紊乱引起的,这个情况可以用安神补脑的药物进行改善。建议平时注意休息,别熬夜,别过度劳累就行,症状应该就能恢复,多喝水多运动,不要给自己太大的压力,要注意好自身的饮食,适当的去吃一些富含维生素的食物与水果,眼白发黄失眠多梦症状就可以得到缓解。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

病情分析: 这些症状大多是由于紧张压力或是精神因素造成的
意见建议:生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,放松心态。多运动

户密娟内科河间市医院已帮助用户:107153
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

病情分析:您好,很感谢您的提问,导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。
意见建议:建议患者到正规医院的精神医学专科进行检查,再专业医生的指导下用药;以免病情进一步发展。白天多做一些事情,使自己到晚上有疲累感,睡前一两个小时不要看、听、想会让大脑兴奋的东西,不要饮刺激性饮品,如碳酸饮料、咖啡、茶等,睡前泡个澡或是泡脚都有助于睡眠。如果需要帮助可点击我的相片进入我的科室,祝早日康复。

王茹阔精神科已帮助用户:13311
擅长:

指导意见:应改善睡眠,调节植物神经功能紊乱,如谷维素10mg一日三次,维生素B族.中医治疗:补肾,祛风,养血为治则,注意休息的

吕日旭医师皮肤科山西省大同市城区大庆路企业街卫生服务站皮肤科已帮助用户:133056
擅长:皮肤

指导意见:你好,据你所说,是少年白发,根据需要可以口服首乌片,21金维他,螺旋藻胶囊,多吃黑米黑豆黑芝麻黑木耳核桃等食品,有生发乌发的作用,注意休息,避免熬夜。

李朝辉主治医师皮肤科南宫市妇幼保健院已帮助用户:193296
擅长:荨麻疹,痤疮,单纯性疱疹

问题分析:可来医院吃药或针灸治疗。

赵建安主任医师中医科陕西省中医医院已帮助用户:8
擅长:中风,面瘫,面部痤疮,黄褐斑,肠胃功能紊乱,失眠症,颈椎病,腰腿痛,少儿多发性抽动秽语症,肥胖症,男性功能低下