为什么嗜睡,症状和治疗方法

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我最近特别能睡觉,一天12个小时都不够我睡的,起来还迷迷糊糊的,就像睡觉,感觉自己得了嗜睡症一样,想问一下嗜睡症是怎么回事,该怎么办?为什么嗜睡,症状和治疗方法
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范哲一 内科
擅长:脑萎缩、癫痫病、帕金森
您好,要克服嗜睡,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵,睡觉时间时早时晚,应养成比较有规律的生活习惯。 应多走出户外活动,进行一些适量的健身锻炼项目,可有效地改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量,嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。
袁臣绪 儿科
擅长:抽动症、手足口病、血管瘤
您好,有一些患者在嗜睡症发作的时候会发生猝倒,这种症状是指在完全清醒的状态下突然失去肌肉张力,从而引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪,它可以持续几秒钟或几分钟。轻微症状表现为说话含糊不清、口吃、眼皮下垂或手指无力拿不住东西。严重的猝倒会引起膝盖弯折,使人虚脱。
医生
擅长:甲亢、肿瘤科痛风
您好,正常的生活习惯和规律的睡眠时间能有效地控制嗜睡。每天要严格的遵守生活习惯,早睡早起,不要打乱自己的生物钟,生活中也不要随时的喝咖啡和绿茶等,要多喝水,调节自身的平衡,饮食也要注意,要有健康平衡的饮食习惯。
戴听蓉
擅长:中医、骨伤、按摩
您好,嗜睡症主要是因为夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。
萧遥天 内科
擅长:心血管疾病和血液疾病
嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生.这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时.尽管睡眠可以发生的任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段.
孔含蕾 内科
擅长:心血管疾病和血液疾病
您好,嗜睡症患者一般白天睡眠过多或睡眠发作,无法以睡眠时间不适来解释;或清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长。每天出现这种睡眠障碍,持续1个月以上或反复睡眠发作,引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。
沈鹏臣 精神科
擅长:月经不调卵巢囊肿、宫外孕
您好,治疗嗜睡症要从身体机能开始,嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关,因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入,如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。
相关问答

小孩子的睡眠时间本身就是比较长的,新生儿每天有2个小时以上的清醒时间,就考虑是正常的,如果孩子清醒的时候运动锻炼比较多,饮食比较好就不用担心的,孩子出现嗜睡,多和感染性疾病有关的,通常会伴有发热,精神萎靡,腹泻,以及食欲减退等表现的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小儿脑膜炎具有共同的特点,即发热、头痛、呕吐、嗜睡或烦躁不安。再进展则可出现惊厥、昏迷。医生检查可有脑膜刺激征阳性、脑脊液改变等。新生儿及3月以下婴儿化脓性脑膜炎时,全身中毒症状常较突出,表现为性情改变,易哭闹、嗜睡、呕吐、双眼凝视、尖叫、惊厥、发热或体温不升。面包发灰,呼吸不规则,前囟隆起紧张。4月至2岁小儿常有发热、呕吐、烦躁、嗜睡、易激怒、惊厥、前囟饱满、紧张、颈部强直较常见。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩子摔到头以后出现嗜睡,就是表现为孩子总是爱睡觉、精神不振,总是出现困倦,通过呼喊或者拍打能够将孩子唤醒,但是在这些刺激解除以后,很快会再陷入睡眠状态,一般考虑是脑损伤引起的,有可能存在颅内的出血或者脑组织的挫伤。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子年龄越小,要睡眠时间越多,如果宝宝在正常年龄睡眠时间内还出现困倦,易睡觉的症状就是嗜睡,要排除一些器质性的病变,特别如果近期有呼吸道感染,肠道感染等,出现嗜睡的现象,或者伴有呕吐,脾气异常,精神状态差,神经系统疾患颅内感染的可能,以及心肌炎的可能,要查脑电图,心肌酶谱,必要时要做腰穿检查鉴别。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

意识丧失、障碍大多数人在起病后1~3天出现不同程度的意识丧失、障碍,如嗜睡、昏迷。嗜睡常为乙脑早期特异性的表现。一般在7~10天左右恢复正常,重者持续1月以上。惊厥或抽搐是乙脑严重症状之一。由于脑部病变部位与程度不同,可表现轻度的手、足、面部抽搐或惊厥,也可为全身性阵发性抽搐或全身强直性痉挛,持续数分钟至数十分钟不等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

新生儿期更易发生黄疸,以皮肤及巩膜黄染为主。如果宝宝有轻微的黄染时,可以考虑做黄疸指数检测。
轻度黄疸仅在面部出现黄染;中度以上的黄疸,就可以表现出全身黄染及下肢的黄染。中,重度黄疸,皮肤黄染自躯干至四肢,此时患儿可有其他一些临床表现,如嗜睡、吃奶少等。严重时患儿会发生呕吐以及腹泻现象。此外,黄疸较重者,会出现惊厥、抽搐或者肢体肌张力异常等表现。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。