通常情况下，对于O型腿的治疗，青蛙趴是一种比较好的治疗方法，可以用来治疗O型腿，一般需要半年左右的时间。蛙泳的主要目的是锻炼下肢的灵活性和柔韧性，同时还可以通过拉伸韧带，使腿部的线条更加美观，从而缓解膝关节内翻的情况。
但是需要注意的是，这种康复训练仅用于轻微O型腿的辅助治疗，如果患者是严重的O型腿，此时需要在医生指导下进行手术。
O型腿绑腿要每天四小时，持续一个月，具体内容如下：
O型腿的情况比较轻微，可以用绑带进行矫正。尤其是儿童，因为孩子的韧带有很好的可塑性，可以用绑腿来纠正。一般情况下，一天至少要绑腿四个小时，绑的时候要严实，不能太松，否则会导致绑腿失败，导致O型腿的矫正不能得到理想的效果。大概一个月就能见效。另外，在走路的时候可以戴上行走支架，避免出现反弹，O型腿的矫正也会有很好的效果。
病情分析： 医学上称为”膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。
意见建议：O型腿的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。
手术适应于有骨性畸形的患者。通过手术截骨+内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线及外观。
严重的膝内翻畸形，一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉，易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形，缓慢纠正畸形，避免神经、血管的并发症，手术也较微创。
非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外翻，达到矫正目标。非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。
o型腿手术恢复1个月-半年。
O型腿手术以后要定期复查，一般在1个月、2个月、3个月等时间节点，半年、一年对患者做系统复查。复查主要目的是观察愈合情况。如果是开放楔，截骨范围比较小，也就是距离小，愈合相对比较快。但一旦超过1cm，甚至达到1.5cm时，愈合相对延缓，这时要更密切地观察愈合情况。如果截骨比较大，在截骨同时会在截骨端植上骨材料，包括自体骨、异体骨、人工骨，使其尽快愈合。
建议对于患有o型腿症状的患者，一定要及时的去医院进行系统的治疗和检查，一定要吃的清淡一些。
轻度o型腿绑一个小时左右即可。
捆腿这种方式简单易行，通过捆绑产生的压力使膝关节处的韧带进行调整。这个需要坚持，而且捆绑容易使膝关节部位的血管、神经造成损伤，严重者造成神经坏死。绑对位置，一般是小腿最变弯处，大多选择双膝盖下面一点点。绑腿力度一定要大，用力绑紧后固定住，双小腿骨头会有绷直的感觉。
建议：每天捆腿以适度感觉耐受即可。可以用皮带，或是肩带每天用力绑3小时左右，一到，1到2个月后会非常有明显的效果。同时注意走，坐，站的正确姿势。
o型腿手术矫正大概需要一个月到两个月左右能够恢复，可能与自身的体质有关。o型腿通常是由于缺乏钙元素等因素所引起的，还有可能是因为身体比较肥胖会导致腿部出现畸形，需要通过手术的方法进行矫正。如果自身的体质比较好，一般在一个月左右就能够恢复，严重者可能需要两个月以上，恢复期间还要注意做好护理措施。恢复期间要适当的多休息，最好不要有太多的活动，并且还要注意加强营养补充。
