月经很少可以自己用早孕试纸检测一下，或者是去医院抽血检查一下激素水平。如果确诊是怀孕，要看一下孩子的发育状况。多数时候考虑月经不调的可能性更大一些。最近一段时间要多注意休息。
39岁月经量很少就应该要及时到医院检查，明确病因后积极对症治疗，以免影响身体健康，找到原因针对性的治疗。引起月经量少的原因很多，如内分泌紊、妇科炎症、精神环境的改变、贫血等。
通常情况下，月经量很少可能与子宫内膜损伤、全身因素等有关。具体分析如下：
1.子宫内膜损伤：如果患者多次进行人工流产或在进行子宫内膜息肉手术后，可能会导致子宫内膜损伤、宫腔粘连。出现子宫内膜生长缓慢的情况，所以月经量很少可能与子宫内膜损伤有关。
2.全身因素：如果患者存在血液系统疾病、多囊卵巢综合症垂体疾病、营养不良等情况，可能会导致内分泌调节轴功能失调，出现月经量很少的情况。
一般情况下，月经期献血了补救方法如下：
月经期献血了，平时要多喝用乌鸡、排骨来煲的粥，多食补气益血的食物，如阿胶、猪肝、红枣、人参等多休息。因为女性在经期的时候免疫力很弱，所以在献血以后会有头晕、头痛、乏力等症状。此外，女性在来例假时要避免献血。
平时女性要注意充分的休息，重视腹部保暖，多喝温开水，饮食以清淡、营养为主，不要熬夜，有助于身体健康。
一般情况下，月经期间不能献血，具体分析如下：
最好不要在来月经之前三个星期献血。女性在月经期间，子宫内膜会发生脱落，这时候的人的抵抗力比较差，很有可能会被传染。血液中有一些副作用，比如头昏、疲倦、呕吐等。而且，如果是有贫血、有营养不良的人，还会导致疾病的恶化。最好是在月经结束后，身体好了才能献血，而且不能捐得太多，只要是对的就行。
45岁开始出现月经紊乱，逐渐出现急躁、易怒，或默默不语等情致改变，随着体内激素的不断失衡，还会出现骨质增生、皮肤衰老等情况，大约在49岁左右正式绝经。所以如果女性在45岁已经绝经，对于女性平均绝经年龄来说还算太早，及时到医院进行激素水平检测和超声检查，然后具体可以进行雌、孕激素的补充，也可推迟因为绝经而带来的一系列并发症。
