对于高血压患者来说，饮食方面的调整非常重要，一定要做到低脂低盐清淡饮食，平时的盐摄入量不要过高，不管是任何盐都不能够吃得太多，不要吃过于油腻的食物，不要熬夜养成良好的生活习惯。
高血压病人，如果长期血压控制不佳，长此以往，会继发高血压性心脏病以及高血压性肾病。一旦出现了心衰，或者是肾功能不全，那么往往就会出现双下肢的浮肿。一些药源性因素也会导致高血压病人双下肢浮肿，比如高血压病人，经常服用的一线降压药物里边的钙离子拮抗剂，他其中的一个副作用就是会出现下肢浮肿。如果是由药物引发的，往往在停药之后，浮肿症状自然而然就会缓解。
降压五味汤，紫菜一块，芹菜两颗，番茄一颗，荸荠十个，洋葱半个，调料适量，将紫菜浸软去沙，芹菜切断，番茄切片，荸荠去皮切小块，洋葱切丝，把此五味一起放入锅内，加清水适量，煮熟后用调料调味即可。
一般情况下，血压右臂高、左臂正常是不是高血压需要根据具体情况来判断，具体内容如下：
血压高于140/90mmHg，而左手血压偏高，属于高血压。如果病人的右臂血压上升，且在同一天内连续三次血压测定，收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg，则属于高血压。因为左右手臂和心脏之间的距离，以及血管的厚度，都会导致血压的变化。日常生活中，要根据血压高的那一面来判断血压。
高血压的常见症状有头痛、眩晕、耳鸣、心悸、气短、失眠、肢体麻木等。高血压需要坚持长期吃药，要养成良好的生活习惯，不要熬夜，低盐低脂饮食。同时放松心情，避免情绪激动，适当锻炼，提高身体素质。
高血压病人禁忌事项是不要熬夜，要保证充足的睡眠，多参加户外运动，能够控制体重，控制好血压。要保持稳定的情绪、乐观的心态，不要过度的生气、激动、兴奋，不要吃刺激性强的食物以及脂肪。
