四个月宝宝辅食米粉初次添加可以在上午，即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。
把米煮成水分较多的饭，再用工具捣碎，这个方法简单易操作。也可以把米磨成粉，再兑适量的水蒸熟，蒸的过程中需要搅拌直至米粉成粘稠状，再或者把米先炒熟，再磨成粉，要食用时可以取适量米粉用开水冲泡。
宝宝一顿1勺子就够了，慢慢地增加米粉量就行了。以后每天根据宝宝饥饱程度适当增加。如果是刚开始添加，每天可以添加一到两次，每次少量添加就可以的，先让宝宝尝试，等宝宝适应了再逐渐加量，要在两餐之间添加白开水，不然会引起便秘的发生。
添辅食的时候可以添加米粉，因为米粉当中也有丰富的营养以及dha等微量元素，平时可以给宝宝吃一些鸡蛋黄小米粥等温热易消化的食物，注意让宝宝少吃一些，循序渐进加量，不要一次性吃太多，避免消化不良。
4个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加以尝试为主要目的。可选择味道清淡的食物开始尝试，需要随着发育状况，改变食物的种类和硬度。一开始主要提供的是流质及泥糊状食品，可从米糊、果汁和菜汤开始。
四个多月的宝宝如果要添加辅食，可以适当的选择添加一些米粉、或是小米汁，蛋羹等都是可以的，要少吃为好，以免引起消化不好或是影响宝宝的吸收。如果宝宝吃了之后，没有不舒服感觉的话，再逐渐增加次数。
