一般情况下，胸闷气短呼吸不畅怎么缓解需根据实际情况来判断，具体内容如下：
出现胸闷、气短、呼吸不顺畅等症状，需要结合病因进行合理的药物和治疗。支气管哮喘的急性发作，可以口服硫酸特布他林、硫酸沙丁氨醇、氨茶碱、多索茶碱等；对于自发气胸、胸腔积液等原因，需要进行胸腔吸水、放空，清除被挤压的肺部；如果是因为肺部有中央型的肺癌阻塞，则要进行支气管镜下的处理。心功能不全时要进行扩血管、利尿、强心等药物。
一般情况下，感觉胸闷气短、呼吸不畅可能是以下原因导致的：
出现感觉胸闷气短、呼吸不畅的症状，可能是因为呼吸系统或者是心血管疾病引起的。如果是青少年，感觉胸闷气短、呼吸不畅多发生在支气管哮喘中，特别是有变态反应史者；慢性支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺病等慢性吸烟人群；慢性心功能不全是常见的心血管疾病，也可能会导致感觉胸闷气短、呼吸不畅。
出现胸闷气短呼吸不畅的情况，首先可能是心功能不全，心功能下降容易导致肺淤血，同时出现体循环缺血，引起胸闷气短呼吸不畅的症状。同时如果患有心力衰竭，也可能会出现胸闷气短呼吸不畅症状，一般在夜间加重，严重者甚至会出现急性肺水肿。心肌炎患者可能会出现胸闷气短呼吸不畅的情况，可能是心肌坏死引起的。糖尿病患者心绞痛发作时疼痛一般不典型，可能会有胸闷气短呼吸不畅的症状，建议及时到医院进行冠脉血管检查，酌情采用药物或支架植入治疗。
一般情况下，感觉胸闷、气短、呼吸不畅可能是冠心病、气胸、支气管炎等原因造成的，具体内容如下：
冠心病、气胸、支气管炎、肺结核、哮喘等疾病都会导致胸闷气短、呼吸不畅。胸闷、气短、呼吸不畅还可能是精神压力大、房间里的空气不畅、长期抽烟等造成的。如果出现胸闷气短，呼吸不顺畅，要尽快到医院做个全面的体检，确定是呼吸系统的原因，或者是心脏病引起的。
感觉胸闷、气短、呼吸不畅，主要考虑是由于心脏的疾病和呼吸系统疾病引起。最常见的是由于冠心病、心衰、风湿性心脏病、尘肺、支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、气胸、肺结核等疾病引起。适当使用药物治疗。
问题分析：从您的描述的情况来看，可以适当吃些逍遥丸来调理一下这几种，逍遥丸效果差不多，因为成分类似。
指导建议：逍遥丸是属于中成药，起效比较慢，副作用相对比较小，可以调理三个月看看效果。平时也要放松心情，减少压力。
