打生长激素的最佳时间是看骨骺线是否闭合，骨骺线闭合后，在注射生长激素的情况下，就没有效果了。一般来说，如果孩子的身高低于同龄人，在经过相关的检测和测试后，确定是生长激素分泌降低，或者是生长激素不足引起的，可以及时的进行治疗。
生长激素是一种能促进骨骼、内脏和全身生长、促进蛋白质合成、影响脂肪和矿物质代谢的肽类激素，在人体生长发育中具有重要的作用。生长激素的第一年有一定的效果，但是随着生长速度的逐渐降低，可以继续用药直到身高达到了满意的程度，或者是骨骺闭合，在使用生长激素的同时还要定期复查生长发育、血糖、胰岛素等代谢指标。
可以通过运动和饮食的方法来刺激生长激素分泌。每天可以做一些有氧运动，例如游泳，跑步，跳广场舞，跳绳等运动，可以促进生长激素分泌，建议在饮食上进行调理治疗。可以适当的多喝一些牛奶、豆浆等食物，多吃一些蔬菜水果、牛肉、鱼肉，可以刺激生长激素分泌，有利于身高的增长。
生长激素是身体处于深睡眠状态的食物，是属于分泌最为旺盛的时候，在深夜11：00~2：00以及凌晨7点左右，生长激素分泌最快的时候，所以如果想要儿童身高生长发育，需要在这种时间保证孩子充足的睡眠。
主要是由于孩子的生长激素分泌不足，所以出现了孩子生长比较缓慢，身高矮小，对身体的影响是很大的，如果是有生长激素缺乏，需要尽快注射生长激素治疗，建议让孩子加强体育锻炼。晚上10点之前睡觉，保证足够的睡眠时间，这样有利于长高。
想要促进生长激素分泌首先要合理饮食，多吃高蛋白低脂饮食，荤素搭配，多食水果蔬菜；保证充足的睡眠。正确的睡眠是晚上10：00开始入睡，因为人的脑垂体在晚上11：30-12：30左右分泌生长激素是最多的。适当运动，运动可以刺激脑垂体分泌生长激素。
如果不及时治疗，青春期可能会出现巨人症。如果在成年，肢端肥大症可能发生，因为骨骼已经停止发育。以上症状，由于内分泌失调，可以到正规的三甲医院咨询，需要专业的内分泌才能找到主要原因。下丘脑损伤是由于需要系统治疗才能更好地缓解的因素。
