饮食上少吃上火，油腻的东西，多吃蔬菜水果含维生素E丰富的水果，这样对去痘痘有很好的效果。用温水（加一点醋，美白祛痘印）洗脸使毛孔扩张用洗面奶把脏东西洗掉，然后用水冲净之后用凉水再次冲脸用流动水这样把张开的毛孔紧闭，接下来就是日常护肤拍水，坚持每周做两次补水美白面膜使皮肤保湿。
去痘印可以采用氢醌乳膏、复方熊果苷乳膏等药物产品。
1、氢醌乳膏：痘印一般是在痘痘消失后，有色素沉着而形成的，可以采取在医生指导下氢醌乳膏治疗。氢醌乳膏是一种脱色剂，使用后能淡化色素，从而使痘印得到缓解。
2、复方熊果苷乳膏：如果皮肤上有痘印存在，可以在医生指导下采取复方熊果苷乳膏来去除痘印。复方熊果苷乳膏含有维生素E、熊果苷等成分，维生素E能可以美白，熊果苷能抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的生成，达到淡化色素的效果，有一定去痘印的功效。
一般没有去痘印效果最好的产品，可以通过涂抹药物、激光、果酸换肤等方式进行改善。
1、涂抹药物：可以配合医生外用涂抹维生素B6软膏、重组人表皮生长因子凝胶等，能够促进皮肤再生，从而可以达到淡化痘印的作用。
2、激光：一般是利用激光的热效应，能够粉碎色素颗粒，并且刺激皮下的胶原蛋白以及纤维蛋白增生重组，从而达到去除痘印的效果，通常需要2000元到6000元不等。
3、果酸换肤：一般是利用高浓度的果酸对皮肤角质层产生剥离作用，能够促使老化的角质层脱落，并且刺激新的皮肤再生，也可以达到去除痘印的作用，通常需要80元到100元左右。
土豆对祛痘的效果还是有的，不过成效就一般，需要长时间的敷脸才会有一个明显的祛痘效果。如果需要治疗祛痘，平时尽量不要去扣它挤压它，避免痘痘的恶化。饮食上少吃肥腻以及辛辣的食物即可。
问题分析：你好，从图片上来看，这个有可能是由于感染毛囊炎导致的。
指导建议：主要就是平时要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，建议配合擦点红霉素软膏或者是百多邦用药治疗。
痘痘通常是指痤疮。汗蒸可以帮助改善痤疮。
痤疮是由遗传、精神因素、饮食不当、毛囊口堵塞、痤疮丙酸杆菌繁殖等原因引起的一种皮肤病，主要表现为粉刺、丘疹、脓疱等。汗蒸是一种热疗项目，是利用红外线反射原理加热使人出汗的一种疗法，不仅可以加速体内的代谢循环，还能在一定程度上帮助减肥、美容养颜等。汗蒸时可以通过局部的热量以及水汽的蒸腾作用打开毛孔，帮助毛囊排出多余的分泌物，改善毛囊堵塞的情况，还能补水保湿，因此，汗蒸是可以帮助改善痤疮的。
需要注意的是，汗蒸虽然对人体有好处，但也不能过于频繁地进行，以免引起体内津液不足。出现阴虚、燥症等疾病。
