通过饮食来补充生理所需的营养素，猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃，动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯，可适当补充一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物，寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子。
月经量多，都是血块，而且都来半个月了，考虑是由于子宫内部有淤血、妇科的炎症性疾病引起的。患者需要遵医嘱使用血府逐瘀胶囊之类的活血化瘀的药物来进行治疗。如果是患有妇科的炎症性疾病引起的，身体相对虚弱，就受到感染后可能出现月经量多，都是血块，而且都来半个月了的情况，患者要及时使用抗生素药物进行抗菌的治疗，平时也要多锻炼身体。
女人的月经量过多和过少都是属于不正常的，月经量是50到80毫升，月经异常，可能与精神因素有关系，因为精神因素直接影响内分泌系统，内分泌系统紊乱就会出现月经的异常放松心情调整自己。
生孩子需要准备以下物品。
孕妇在临产期需要准备好胎儿出生的物品，比如孩子的衣服、棉被、生活用品等。孕妇在平时还需要保持良好的心态，不要熬夜，多注意休息，保存体力，如果出现情绪紧张、焦虑的情况，需要及时进行调理。夫妻双方还可以询问医生，了解分娩的过程和生产后的护理方式，采取最好的方式照顾胎儿和孕妇。孕妇在生产后可以多吃一些有营养的食物，促进身体恢复。
一般情况下，吃屈螺酮炔雌醇片、当归、益母草等能让月经量多。具体情况分析如下：
人流后月经量减少，通过激素6项检查，发现无异常现象，主要是因为做了外科手术造成的子宫内膜受损，所以来例数较少，可以口服屈螺酮炔雌醇片，通过三个月的时间来加速子宫内膜的恢复，这样就能增加经血量。如果仅仅是月经量少，但没有明显的排卵症状，可以在来例假的一星期内口服一些具有活血化瘀作用的中药材，例如当归、益母草、黄芪、红花、莪术等。
