我到底能不能吃薏米 如果不能吃 那吃什么能快速的去湿气
也算是脾虚但须分类，内湿，是脾肾阳虚，运化水液功能障碍引起体内水湿停滞之症，症见食欲不振，腹胀，腹泻，尿少，面黄，浮肿，舌淡苔润，脉濡缓等。外湿是指外感湿邪，因气候潮湿，或感受雾露之邪，致令头重，胸闷，腰酸，肢倦，关节疼痛等。
参苓白术散好。参苓白术散具有补脾胃，益肺气的功效。主要用于身体出现的脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽等症状。参苓健脾胃颗粒，可以用来治疗脾胃虚弱引起的消化不良、胃肠功能紊乱或脾虚泄泻等症状，但不适合胃肠湿热或胃肠实热证引起的症状。
参苓白术散好。参苓白术散具有补脾胃，益肺气的功效。主要用于身体出现的脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽等症状。参苓健脾胃颗粒，可以用来治疗脾胃虚弱引起的消化不良、胃肠功能紊乱或脾虚泄泻等症状，但不适合胃肠湿热或胃肠实热证引起的症状。
意见建议；你所说的脾虚，舌舌有齿痕，中医中讲是属于脾胃湿困引起，注意减少食用辛甘厚味之品，应以健脾祛湿的中药为主。
脾虚体内湿气重需要改变不良作息，保持好心态，多运动。
脾虚湿重者要改变不良的生活作息，可以学老年人，早睡早起，不熬夜，精神上烦恼少一点，保持好的心态。在用药方面，考虑中成药治疗脾虚，最好能配合爱好的运动，比如羽毛球、篮球、跑步等。
建议:少吃生冷、油腻的食物，不要抽烟喝酒，避免熬夜，减少各种夜活动。增强体质，出现不良反应及时就诊。
问题分析：您好，根据您所描述的情况和症状考虑和脾胃虚弱是有一定关系的。
指导建议：目前的情况建议你最好可以采取中草药物进行调理改善，目前情况和症状需要多注意观察。
