做月子膝盖痛可以通过热敷、理疗等方式进行缓解。
在坐月子期间，如果出现膝关节疼痛可以通过热敷来减轻，也可以使用红外灯进行物理治疗，这样可以加快血液流通，减轻痛苦。出现这一症状，主要是由于受寒导致的。如果3日内不间断地进行热敷和物理治疗均不能减轻痛苦，需要及时到正规医院进行相关的体检，以明确是否存在关节病变，同时还要在坐月子期间要多加保暖，要穿好衣服，要穿好袜子。
哺乳期女性常出现膝关节疼痛、骶髂关节疼痛或手指关节疼痛，其疼痛常见的原因为免疫问题，多是由于气血亏虚、抵抗力差导致免疫功能出现紊乱，一般不服用药物治疗，以免影响婴儿。应当做好局部保暖工作，并且多补充营养，可以使症状得到缓解。
做月子肩膀很痛可以通过饮食调理、生活调理等方式进行缓解。
无论在哪个季节，在坐月子期间一定要注意保暖，平时洗头、洗澡、洗手要注意把水擦拭干净，以免着凉。秋季天气寒冷，可以多吃一些滋补的东西来增强体质，比如羊肉、牛肉等温补的食品，可以增加体质的免疫力。平时要多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累。
做月子肚子痛拉肚子以日常调理为主。
产后身体抵抗力降低、肠胃机能失调、膳食失调等都会导致产褥期出现肚子痛、腹泻的症状。通常可以通过膳食进行调理，但无法自己痊愈。并伴有腹部疼痛，发烧等情况，要及时进行血液检查、粪便检查。同时要改变饮食习惯，多吃温热的食品，同时遵医嘱使用止泻药物和抗生素药物。
建议多吃一些牛肉、酸奶、猪肝等优质蛋白，注意天气变化，及时增加衣物，定期做产前检查，有利于身体健康。
去医院检查一下，看看有没有腰椎间盘突出，必要时需要查个腰椎CT或者磁共振，现在避免长时间一个姿势，避免受凉，卧床休息为主，局部可以热敷，或者用TDP烤灯微波治疗，别喝酒。
