正常情况下，28-30天可以在排卵期同居，排卵期是在下一次来潮前14天，可以在排卵日前2-3天单独有性生活，这样可以提高受孕的概率。
另外，为了保证孩子的身体和精神状况，孕妇此时可以在妊娠三个多月之前服用叶酸，让孩子拥有一个良好的生活条件。有宫寒症状的患者最好是在备胎的时候进行适当的调整，以利于怀孕。
提高怀孕几率的方法如下：
首先排卵期是最好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。同时在备孕期间要放平心态，因为压力可以影响排卵期，还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。有证据表明针灸有助于减压，增加怀孕机率。过度饮酒也不利于怀孕。最后夫妻双方还要多补充营养，特别是男方能够提高精子的质量。
如果是想增加怀孕的几率，首先要在排卵期左右同房，排卵期同房怀孕的几率比平时要大一些，排卵期是下次月经前14天左右，而且同时夫妻双方也要做好孕前的检查，做好身体的准备工作，多运动，增强身体的抵抗力。
女性排卵期的前一天怀孕的几率是非常大的，男性的精子一般在阴道可以存活两天左右的时间，只要精子进入体内，一般在存留时间的范围之内，都是属于高危险期。所以如果女性没有做好受孕的准备，在排卵期整个期间也都应该注意避孕才可以。排卵时间应该是在24小时左右，当然每个人的情况不同还是有一定的差别的。
首先在备孕的时候就可以先选择夫妻双方做一个孕前检查，排除是否有不孕的可能。然后可以根据医生的指导服用适量的钙片或者叶酸，要想怀孕的机率更高，就要选择在排卵时候进行同房。因此对于女性朋友来说，一定要记住自己的排卵周期，把握时间，会很高效的提高怀孕几率。
