出现上述情况的原因主要是由于椎基底动脉供血不足、前庭神经元炎、良性位置性发作性眩晕病等。最好是去正规的医院神经内科检查，如血压、血脂等，进行脑彩色多普勒检查，确定原因，然后进行针对性的治疗。
若因脊椎动脉供血不足，需采取抗凝、降脂、改善微循环等措施；良性部位性发作性眩晕病需要在医生的指导下进行功能锻炼。当年老、外伤、愤怒、酗酒、劳累时，会引起耳石的脱落，并伴随着头部的运动，对神经末梢造成强烈的眩晕。经常在床上改变体位，快速卧床，或站着的时候，突然头晕，用耳石手法复位，可以在数分钟内痊愈。
晚上睡觉时头晕症状考虑可能是良性位置性眩晕，梅尼埃氏病，前庭神经元炎，后循环缺血等疾病，医院耳鼻喉科及神经内科就诊，让医生详细检查，明确诊断后给予针对性治疗，因为确诊需要与其它疾病鉴别。去医院检查一下颈椎磁共振，明确颈椎病变，根据病变类型对症治疗。同时注意休息，保暖，不吃辛辣食物，禁忌烟酒，减少剧烈运动。
躺着一翻身就天旋地转，考虑是出现了位置性眩晕的可能性要大。位置性眩晕，就是由于位置改变而诱发的头晕。这种位置改变包含床上躺着翻身的时候、卧起的时候、坐着躺下的过程中、弯腰的时候或者是转头的时候等。
与体位的变换有关系，考虑是良性阵发性位置性眩晕。是在头部转到某一特定的头位时，出现的短暂的视物旋转，还有眼震的情况。耳石是附着于耳石膜上的，当一些致病因素导致耳石脱落。
睡觉时翻身出现天旋地转，也就是说体位改变时出现眩晕，一般考虑是良性阵发性位置性眩晕可能，简称良位，也就是平时所说的耳石症。眩晕的特点是：头部位置突然改变而出现的突发性、短暂性的眩晕和眼震，可伴有恶心呕吐。
晚上睡觉翻身会头晕是位置性眩晕。位置性眩晕就是在改变位置的时候而诱发的头晕，比如在床上翻身的时候、躺着爬起的过程中、坐着躺下的过程中、弯腰的时候、转头的时候等，这些位置改变诱发的头晕，持续时间都很短。
