灵芝吃多久可以治失眠，这个问题是因人而异的。
首先是可以治疗失眠。灵芝是一种昂贵的中药材，含有丰富的营养素，在灵芝水中浸泡和饮用可以达到一定的稳定效果，但中药治疗过程很长，能吃多久可以治失眠，这个问题要自己决定。对一些失眠严重的患者来说，用灵芝泡沫喝不能达到快速的效果，可以增强宁心安神的作用，使得灵芝治疗失眠的功效更为强大。
喝灵芝水可以治头晕，喝灵芝水可以明显的消除头晕、乏力、恶心，肝区不适等症状，可以有效的改善肝功能，使各项指标趋于正常，灵芝还可以用来治疗慢性的肝中毒、慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍等。因为灵芝可以保护肝脏，减轻肝损伤，可以促进肝脏对于药物、毒物的代谢，对中毒性肝炎有明确的医治，对心血管系统的作用，灵芝可以有效的扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供应。
治疗失眠的药材包括：
1.酸枣仁：酸枣仁有宁心安神的作用，对失眠有帮助。
2.沈复：沈复对失眠有很好的疗效，同时有利于水消肿的作用，也可作为单药使用。
3.五味子：五味子可以泡水，也可以应用于汤剂的方剂中，单用疗效也较好。
4.分心木：胡桃木中心的分心木比较容易获得。胡桃木中间的木质结构叫分心木，有安神的作用。可煎服或泡水服用，也可单味口服，达到助眠安眠的效果。
5.琥珀：中药有很多联合应用的方法，也有相对简单的单药应用方法。如果出现上述表现，也可以使用琥珀。琥珀可以作为治疗失眠的单味药，也可以做成药枕，放在头下安眠，助眠。
灵芝和三七、老母鸡一起煮，适合神经衰弱、偏头痛等引起的失眠。灵芝也可以和粳稻一起熬粥吃，同时加入红枣、冰糖等，有补脾、稳定心情的功效，也有助于缓解失眠症状。
灵芝是一种普遍的中药材，具有很高的功效和作用，服用使用价值。特别是从提高睡眠质量的角度来看，有很好的实效，对眩晕、头痛、记忆减退、焦虑、食欲不振也有很好的疗效，不容易产生副作用。
感冒的时候不能食用灵芝。因为灵芝可以增强人体的抵抗力，但是在感冒的时候，最好不要服用，因为在感冒的时候，会出现咽喉肿痛的情况，服用灵芝会引起上火，会加重咽喉肿痛，影响到感冒的康复。因此，感冒期间不宜食用灵芝，因为感冒期间会服用一些中成类的药物，但是也有禁忌，在服药的过程中，不能与灵芝一起服用滋补的中药，因为灵芝是一种滋补的中药，在感冒期间服用灵芝是不能吃的，等感冒痊愈一周以后再吃。
