要想防止膝关节炎的发生，就必须避免膝关节部位受到创伤，同时还要注意日常的工作生活。
创伤后造成膝关节内软骨、半月板、及周围骨质损伤后，易引起膝关节处创伤性关节炎及膝关节处过早退变等，导致骨性关节炎进而影响膝关节部位的正常屈伸及负重等运动。并且，平时一定要避免膝关节部位长时间过度得受力活动，因为这种情况很会导致膝关节内部的软骨，半月板出现过度的挤压摩擦从而引发退变。而此状况在晚期则过早发生膝关节退变骨性关节炎。
而且对中老年人来说极易诱发膝关节部位退行性骨关节炎的发生，因此中老年人在平时的生活中必须更加注重保暖，以免着凉，而且应该高蛋白的饮食，多吃一点钙含量较高的食品，以预防膝关节部位早衰，造成骨性关节炎。
预防关节炎要改变不合理的运动方式，生活习惯，避免关节受伤，减轻体重。出现关节疼痛应及时诊治。颈椎疾病进行局部热敷、按摩、推拿、针灸等，避免长时间低头、长时间伏案工作，避免造成颈椎疾病的进一步恶化。日常生活中要多运动颈部的肌肉，以促进局部肌肉的新陈代谢和血液循环。在颈椎病急性发作期间，可以口服非甾体类抗炎药物，也可以口服肌松药。如果是比较严重的颈椎病，保守治疗无效，需要手术。
通常情况下，脊柱关节炎可以通过药物、手术来治疗。具体分析如下：
脊柱关节炎属于风湿关节炎的一种侵犯脊柱的一种炎性疾病，多与遗传，自身免疫，环境等因素有关系。临床上通常表现为明显的腰疼，有晨僵，脊柱强直，活动受限，严重的可侵犯全身各个关节。可以使用药物来治疗，比如吲哚美辛、双氯酚酸类、萘普生、舒林酸等，或者使用手术来治疗。
通常情况下，踝关节炎症患者可以通过使用药物、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：对于踝关节的轻度炎症的患者，踝关节炎症患者可以在医生指导下使用注射用头孢曲松钠、盐酸多西环素片、盐酸克林霉素胶囊等药物进行治疗。
手术治疗：对于踝关节局部形成脓肿及化脓性关节炎的患者，需要切开引流及关节融合术治疗。
骶髂关节炎主要采用非手术治疗。
对于顽固性腰腿疼痛伴下肢无力者，应尽早行全髋关节置换术，以解除压迫和刺激。可以利用硬板床进行休息和局部理疗、热敷和中药熏洗，痛重者可在医生的指导下服布络芬、用消炎痛之类的药或者局部封闭治疗。大部分患者经过保守治疗后，症状会减轻甚至消失，少数保守治疗效果不佳或者病情恶化的患者，可以考虑做手术治疗，采用骶髂关节融合术。
