这个不能确定，如果是初期，不是很严重，去医院使用中医针灸配合中药外敷就可以很快恢复了，加强自身的锻炼，保证身体素质，如果比较严重，需要去医院做手术回复。
1年-10年左右。轻微颈椎椎管狭窄一般不能自愈，最好去医院治疗。椎管狭窄是脊椎关节疾病中非常棘手的一个类型，手术是唯一可能祛根的方法，但是有一定的风险。先保守治疗比较好。
一般情况下，椎管狭窄手术后一星期可以下床，具体分析如下：
如果脊椎间的椎间盘突出，或是脊柱中的肿瘤细胞增多，就会引起椎管的狭窄，从而引起间歇的跛步。如果患者的病情严重，患者可以选择外科手术，一般采用脊柱后路减压、植骨、内固定等方法，以完全放松脊柱，减轻疼痛。术后一星期可以下床走路，这是由于有内固定的支持。
1年-10年左右。脊髓型颈椎病属于颈椎病常见的类型之一，其影响比较大，患者往往会出现手臂麻木，下肢肌张力增高等情况，严重的患者可出现残疾的可能，一旦出现残疾恢复是比较困难的。
椎管狭窄手术后次日就可以下床。腰椎管狭窄可以是原发的，即发育性腰椎管狭窄；也可为继发性的，继发性腰椎管狭窄发生于腰椎退变、腰椎滑脱、腰部外伤等。腰椎管狭窄因素包括先天椎管管径狭小、腰椎增生、腰椎间盘突出、黄韧带肥厚、侧隐窝、腰椎滑脱等。
1个月-1年左右。管狭窄以后，一定要尽可能避免受伤。虽说受伤是难以避免的，但是患者必须明白，椎管狭窄后，其相应的部位耐受性实际下降，如果受伤，极有可能导致瘫痪，治疗的时间也会延长。
