去衣服，俯卧，用大拇指或手掌使劲按压肝俞、胆俞、脾俞3个穴位。如此按压后若绞痛仍不止，可加用蒸或煮热的毛巾对右乳房下方的期门穴和剑突下胃脘部进行热敷，疼痛即可止住。
胆结石手术后，需要去当地正规三甲医院的肝胆外科行专科查体及胆道B超等影像学检查，以进一步了解术后恢复情况。目前处于胆囊切除术后临床恢复阶段。临床上对于胆囊切除术后临床恢复阶段的病人应禁食寒凉辛辣油腻等食物。适量增加摄入粗纤维蔬菜水果。
不宜进食过酸食物，如山楂，杨梅，苹果，醋等，以免诱发胆绞痛情况。再有宜食高碳酸水化合物，低纤维软温饮食，饮食如浓米汤，藕粉等，低纤维的软饭或少渣无渣的半流质饮食，可以多选用含有维生素A和C丰富的食物。
胆结石后背疼痛，需要注意休息，避免剧烈活动劳累，饮食要清淡规律，避免高脂肪高胆固醇油腻食物。可以到正规医院普外科就诊检查明确，必要时可以b超检查，较小胆结石应用排石利胆药物，胆结石较大可以考虑手术治疗。
应该以清淡的容易消化的食物为主，多吃一些新鲜的菠菜，芹菜，白菜，这些粗纤维的食物富含维生素能够促进肠道的蠕动，预防便秘的发生。另外也应该适当的补充蛋白质类的食物，可以选择鱼肉或者羊肉等等。少吃多餐，进食以后适当的活动。
