跑步后出现腰痛的原因可能是病人活动量较大或者跑步速度较快，伤及腰部肌肉、软组织，肌肉内血液循环出现运行不畅，有气滞血瘀、经络受阻的情况，病人就会表现为腰疼。
腰部疼痛可以通过按摩来缓解。如果是腰肌劳损，可以选择服用非甾体药物，或者按摩、理疗、超声波、红外线等。腰椎间盘突出，可以选择药物治疗，也可以选择腰椎牵引、按摩等治疗，如果保守治疗效果不佳，患者可以选择椎板切除、腰椎融合等外科治疗进行治疗。患者在日常生活中要多注意多休息，避免剧烈运动，同时还要注意腰部的保暖。
腰疼挂骨科。腰疼的病因有很多种，要想知道腰疼应该挂哪科，首先要了解导致腰痛的一些疾病，比如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰肌劳损等。腰疼都是腰椎正中的肌间、棘上韧带炎症或者腰椎两侧肌肉紧张的腰肌筋膜炎大多数是由于炎症或者是腰肌劳损造成的，通常采取睡硬板床的方法来纠正腰椎方面的疾病，当然严重者需要在第一时间进行手术治疗。
腰疼原因很多，其中最常见的原因是用力不当，尤其是弯腰持物，引起力量不协调。因此让腰椎关节紊乱，这是最常见的腰疼原因。腰疼分很多种，分为急性和慢性腰疼。急性腰疼主要是由腰扭伤引起，是由于肌肉用力不当引起，慢性腰疼的原因可能是慢性劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出等。因为腰椎跟颈椎一样，是由多肌而组成，任何一种让腰部两边的肌肉不平衡的力量，均会引起腰椎不稳定，进而引起腰部疼痛。主要是以上原因引起腰疼，治疗也可以从这方面着手。
跳舞时间太长或者动作剧烈导致的腰痛，是需要看骨科。可以拍片子检查腰椎，如果腰椎有问题，那应该及时的对症治疗，如果腰椎没有问题的话，那就需要注意休息。平时多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜。
