少女乳房发育不良可以做保健操：挺直背部肌肉，挺起胸部，双手尽量贴近胸部，然后完全张开肘部，肩膀不要摆动，保持平静;始终保持胸部用力，同时在心脏用力的同时，互相推挤，慢慢地向左右移动。
8岁多的女孩乳房开始发育可能是正常现象。但也有可能是过早性发育的原因导致的。
一般这种情况是正常的发育现象，因为女孩比同龄的男孩长的快，身高和体重都比同龄的男孩发展要快，8岁半的女孩乳房刚发育，并出现乳结并有轻微的压痛，说明孩子刚开始发育，8岁以后出现乳房发育，不属于性早熟定义。但是也要注意存在过早性发育，导致的乳房发育早的情况。
一般来说，少女胸部发育不良应当通过以下方式处理。具体分析如下：
少女胸部发育不良，可以进行乳房的局部推拿来进行二次生长。这种方法可以有效地促进胸部的生长。另外，还可以通过推拿来改善胸部的发育，通常要花费一年，或者是数年，因此要注意，要持之以恒，不要中途放弃，但是要在医生的指导下进行。
日常生活中，家长应当在出门时给宝宝戴好口罩，尽量避免带小儿到人员密集的场所。
少女12岁开始发育是完全正常的，少女开始发育之后应该要注意睡眠、饮食、运动三个方面，促进身体健康发育。少女在发育期一定要保障睡眠，包括充足的睡眠时间和上佳的睡眠质量。
不正常，女孩青春期在十岁左右开始启动，最先是乳房发育，出现乳腺结节，所以如果八岁之前出现乳房发育则是不正常的情况，属于性早熟，会影响成年身高，也会给孩子心理造成不利的影响。
发育期的少女应该注意保证足够的睡眠和营养，在青春期发育阶段不束胸：母亲要监视女孩不要穿过紧的内衣，这会给女孩子乳房发育带来不利因素，甚至会在成人后引发很多乳腺疾病。
