连续一个月不睡觉怎么是好?

会员998510 46 已回复
你好,医生,我几年来一直睡眠都不好,曾经也去看过医生,诊断我是神经方面的问题,导致睡眠不佳,也吃过安眠药,和一些药品,效果都不好,到了晚上9点-10点就会想睡,但真正闭眼却又睡不着,脑袋特清醒,眼睛却张不开,就这样每晚都是这么熬过来,不能安睡!希望医生专家能帮帮我?该怎么办?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
刘英新 医师 威县七级中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
已帮助用户: 323988
指导意见:您好!根据您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情,
豆艳锋 药师 山东省莘县燕店镇中心医院药品保健品 一级甲等
擅长:肛肠疾病,心脑血管疾病
已帮助用户: 74913
你好,神经衰弱建议看下中医辩证治疗,平时睡前不吃刺激性的食物。如喝茶,抽烟。
关注
龚艳芳 湖北省襄阳县妇幼保健站妇产科 一级甲等
擅长:心理,妇科
已帮助用户: 42880
你好朋友,根据你的情况建议晚饭后前散步和睡觉前喝奶有助于睡眠。
王梁主任 主任医师 精神科
擅长:失眠、抑郁、精神障碍等精神疾病,在临床和科研中,独...
已帮助用户: 6451
您好!
睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到:
①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。
②睡前不要过饥过饱。
③卧室里光线要柔和、温度不易过高。
④坚持每天睡前用热水洗脚。
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复。
⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。
另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!

治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。
1:药物疗法
处方:花生叶(干品)50克
用法:日1剂,水煎沸10分钟,取浓液200毫升,睡前温服。
疗效:服药3~5天,有效率89%
2:处方:桑白皮、陈皮、赤芍、桃仁搁12克,柴胡、通木、半夏、苏子各10克,香附、大腹皮、甘草各15克,青皮14克。
用法:水煎,日1剂服2次。
疗效:用药6剂,有效率达100%
希望对你有所帮助
相关问答

宝宝一个多月不睡,可能是肠胃方面的问题,具体情况分析如下:
宝宝肠胃有问题,通常会导致腹胀、腹痛等症状,会导致宝宝的睡眠质量下降。不吃奶拉肚子可能是因为肠胃炎导致的,可以口服枯草杆菌二联活菌颗粒进行抗炎症。另一方面,如果宝宝在受惊时也会有失眠的现象,可以去正规的医院进行检查,确定后可以口服琥珀抱龙丸。要让孩子在睡觉时保持一个比较平静的睡眠。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通常情况下,一个月的婴儿不睡觉可能是环境因素、消化不良等导致的。具体分析如下:
如果一个月的婴儿不睡觉,可能是环境因素导致的,比如天气太热、光线太强等,都容易导致宝宝身体不适,影响睡眠。除此之外,一个月的婴儿不睡觉考虑与宝宝消化不良有关,家长母乳喂养前进食生冷食物,配方奶粉喂养的宝宝水温过低等,都可能影响到婴儿的消化系统功能,从而影响宝宝的睡眠。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

不睡觉的原因是如果吃得太多,就会出现腹胀,如果吃得太少觉得饿,都会难以入睡,尿布尿湿了没有及时的更换,衣服太紧或者过厚,被子盖的太厚都会导致不舒服,让难以入睡。此外睡觉的环境过于嘈杂,或者光线太强,如果不幸被虫子咬了或者患上湿疹,或者是产生了孤独或者恐惧的心理,缺乏安全感也会导致不睡觉。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝如果不缺微量元素,可以考虑是不是环境造成的,宝宝睡觉时要给宝宝创造良好的睡眠环境,安静、舒适、灯不要太亮,同时要让宝宝吃饱喝足,可以唱一些儿歌或催眠曲,拍拍宝宝,慢慢就有睡意了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝如果不缺微量元素,可以考虑是不是环境造成的,宝宝睡觉时要给宝宝创造良好的睡眠环境,安静、舒适、灯不要太亮,同时要让宝宝吃饱喝足,可以唱一些儿歌或催眠曲,拍拍宝宝,慢慢就有睡意了,切忌宝宝睡觉哭时一定不要呵斥,烦躁的妈妈和极易疲劳的宝宝的情绪互相交融,更容易造成宝宝哭闹。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一个月的宝宝白天不睡觉,是由多方面的因素引起的,如白天环境嘈杂,居室光线明亮,对于婴儿的刺激比较强烈,容易引起婴儿的兴奋,进而不爱睡觉的。婴儿在出生后大多数的时间是用来睡觉的,一般全天用于睡觉的时间在18个小时左右,随着婴儿对于外界环境的逐步适应,睡觉时间会逐步缩短,睡觉是婴儿适应环境促进神经组织发育的比较好的方式。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。