甲减饮食主要强调正常的碘量摄入。
特别是手术后甲减症、碘131治疗后甲减酸、补充足够的碘量尤为重要。对于贫血的患者来说，吃富含铁、维生素B的食物可以改善贫血状态。作为预防遗传背景、甲状腺自身抗体阳性、亚临床甲状腺感易感人群甲状腺炎的基础措施，一般碘碘每升维持100~200微克。碘过量很可能引发自己的甲状腺炎，因为甲状腺炎减少得更多，甲减病的发病率增加。
甲状腺减退不能吃食物如下：
1、脂肪含量高的食物：甲状腺功能减退症患者平时不要吃花生、水蜜桃、芝麻酱、五花肉、火腿、动物肝脏等脂肪含量高的食物。这些食物可能会使甲状腺功能下降更严重，不利于病情的恢复好转。
2、辛辣刺激性食物：平时辛辣刺激的食物，有助于提高食欲。但是甲状腺功能低下患者不合适。特别是辣椒、胡椒粉、芥末、咖喱、花椒、葱、姜、蒜等，吃后可能马上对身体产生较大刺激，但甲状腺功能减退症患者绝对应该禁止。
3、不易消化的食物：油炸食品等难以消化的食物大多难以被人体吸收，无法满足身体的营养需要，甲状腺功能可能会更加严重。
吸烟及喝酒都会对睪丸造成伤害，最好能戒烟、戒酒，此外，高胆固醇食物会提早男性更年期发生的风险，少吃为妙，倒是食物中的抗氧化剂、不饱和脂肪酸可帮助男性缓解更年期的不适症状。祖国医学重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功效，性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外，祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。
是可以吃公鸡的，最好是熬鸡汤喝，平时的饮食要食用些易消化且营养丰富的食物。增加糖类的摄入，比如多喝些蜂蜜水。平时合理的搭配蔬菜和水果的食用，以补充人体维生素，增强自身免疫力，例如芥蓝、包心菜、胡萝卜、油菜等。保证人体所需蛋白质的摄入，吃些蛋白含量高的食物，如蛋白粉、鱼类、鸡蛋等。
吃一些比较酸的食物，或者是，可以在嘴巴里面喊一片生姜这些都是有效果治孕吐的，每个人的体质有可能不同，平时可以多注意一下饮食情况，不要吃太油腻，味道太重的食物。
