有颈椎病经常头晕头痛者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。宜多食高蛋白高钙食物，如鱼、鸡肉、鸭肉、牛奶、豆制品、虾类，另外多吃新鲜蔬菜水果。
颈椎病可以治好。颈椎病是由于颈椎间盘突出引起的颈椎管狭窄，导致上肢肌肉力量减退，或者上肢出现麻木的症状。颈椎病可以首先采用保守治疗的方式，比如牵引治疗，颈托外固定或者脱水治疗消除神经根水肿。
由于颈椎盘突出或者增生的颈椎病，一般没什么明显的症状，除非是长时间坐立会使得症状加重。一些颈椎盘的衰老蜕变，还有颈椎节的不太稳定造成的颈椎病。颈椎病对于交感组织造成的精神末梢有明显的刺激作用。而交感型颈椎病引发的并发症是全身性的，像头晕脑胀、精神紊乱和眼涩干等症状。交感型颈椎病会导致头部基底动脉的供血系统会有供血不足现象，血液循环在头部显示出缓慢的症状，才会引起头晕头痛等现象。
颈椎病可以压迫椎动脉，影响脑供血，出现头疼头晕的症状，可以做一些颈部热敷，推拿按摩，多活动活动脖子，这样有助于改善。平时睡觉，选择最合适的枕头，尽量避免抬重物。预防颈椎病，最重要的是纠正不良坐姿，工作学习间隙适当做肩颈部的运动。
颈椎病头疼可以通过以下方法治疗。
如果患者出现颈椎病，头疼是由于颈部肌肉疲劳，痉挛和炎症导致的疼痛，还会影响头部血液供应，需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗，还可以通过热敷，微波治疗，按摩等方法来缓解肌肉疲劳，增强肌肉力量，减轻头疼的症状。
建议患者在日常生活中注重休息，避免颈部劳累。
颈椎病导致头痛可以通过以下几种方法进行治疗：
1、局部按摩治疗可以缓解关节、颈椎周围肌肉及韧带的痉挛，缓解由于肌肉水肿刺激的神经末梢引起的疼痛或是去正规医院做针灸，推拿等治疗措施。
2、使用止疼药物，比如口服麦角胺片，头痛宁胶囊，维生素B12片，扶他林片，吲哚美辛等药物。同时服用改善脑供血的药物，比如常见的氟桂利秦胶囊。
