害怕怀孕可以在过性生活的时候采取避孕措施。过性生活的时候可以让男方带上避孕套后再插入阴道，或者在性生活后72小时内吃紧急避孕药。由于避孕药含有激素成分，因此不提倡这种方法，就可以考虑上环等避孕措施。
结婚一年多了想要孩子需要医院做一个系统的检查，看一看男女双方身体各有什么问题，然后注意调理一下，既然是患者现在结婚已经有一年以上的时间了，正常的性生活如果没有怀孕就属于不孕了，因为如果是没有避孕措施的症状下一年，没有怀孕，就属于不孕不育。
如果暂时的不想怀孕的话，可以采用安全套的方式进行避孕，如果较长时间不想怀孕的话，还是采用上环的方式进行避孕。不要采用避孕药的方式避孕。建议如果不想怀孕的话，每次同房时，采取有效的安全避孕措施，建议用安全套。
难怀孕有必要检查输卵管是否通畅，卵子是否成熟，排卵是否可能，子宫环境是否适合腹内胎儿生长。需要和爱人去进行全面系统的检查，以确定具体因素。如果发现问题，应该采取有针对性的治疗。
意外怀孕的妇女可以通过药物流产和人工流产来避免生育。
药物流产要在49天内进行，在药物流产前要进行B超，以排除宫外孕的可能，同时还要测量胎囊的大小，如果胎囊大于2.3cm，就不能进行药物流产。另外可以选择做人工流产，现在大部分的女人都会选择无痛人流，因为这样对女人的伤害比较少，而且术后也能快速的恢复。
